Здравствуй, заблудшая душа.
Если ты читаешь мою статью, то вероятнее всего, ты не можешь как следует качнуть свои мышцы, и сделать свое тело богоподобным.
Да, я здесь чтобы раскрыть тебе истину, так сказать приоткрыть шторку всех этих «ФитнесРиелторов», которые являются нам, как ангелы, на входе в тренажерку. Которые, учуяв манящий запах твоего дряблого тела, видят в тебе только «ящик с деньгами», который необходимо опустошить. Хорошо если они его опустошат, и ты качнешь свои пушки, ведь в 80% случаев, это происходит без желанного для тебя, бедолаги , результата.
И так, начну я с главного «ФитнесРиелтор».Почему Риелтор? Все просто, есть заказчик и есть заказ, между ними ничего не должно быть, но в нашем современном мире , к сожалению , есть.Риелтор - это прокладка, в принципе слово подходит для всего. Прокладка между заказчиком и его заказом, которая почему то тоже стоит денег. Так вот, суть тренерства проста. Если заказчик не хочет заморачиваться и читать литературу по биохимии и не пытается разобраться в строении человеческого организма, то он идет к тренеру, который «типа» будет делать это вместо него. Поймите, пласт знаний нельзя купить или обойтись без него. Все, кто пытаются это сделать платят очень дорого, за такую ошибку.
Здесь принцип такой. Наймёте тренера, и через 2-5 лет, вам все равно придется самостоятельно изучать, т.к. вы не сможете достигнуть результатов в прокачке своих сочных банок. Таким образом ваша цена, в размере потерянных 2-5 лет, будет уплачена. Как ни крути. Принцип работы "ФР - ФитнесРиелтора" крайне прост, растянуть твою откачку денег на более длительный период. Ведь для него важен каждый клиент, который приносит доход.
Так как не попасть в это яму? Все очень просто, надо понять. Да да, именно понять, что кроме вас, никто не сможет превратить ваше бренное тело дрища, в богоподобное существо мира Шварцнегеров. Вам самим нужно изучать базовые свойства организма, и будет вам счастье. Я так же прошел этот путь длинной в 2 года, но я все же изучил нужные статьи, в интернете их полно и все они правильные, хоть и в разных интерпритациях. Импрув - это ваше всё.
ФР все таки нужен для отдельных типов людей - людей у кого плохо с мотивацией. Он даёт им веру в свои силы, ведь его задача верить в вас больше чем вы сами, хоть и за денежки.
Есть 3 правила для того чтобы приблизится к желанному торсу:
⁃ Алкоголь и табак - это откат назад к дрищеванию.
⁃ Избыток белка - основа (2гр белка на 1кг веса ежедневно, даже когда отдыхаете).
⁃ Дисциплина - не только в тренировках, но и в отдыхе (правильный сон и четкий график тренировок).
Расписывать как тренироваться, какие упражнения, когда и сколько я не буду, этого полно в интернете. Просто начните с 3 правил, и все остальное вы со временем постигните, когда будете импрувиться и потреблять информацию из ресурсов качкоменов. Даже правильность выполнения упражнений сама придет, ваше тело даст вам об этом знать.
Знай, что накачаться за пол года у тебя не получится, без фармапакостей в попу. А здоровое и красивое тело это целая жизнь, которая даст тебе много нового и незабываемого.
И кстати, дорогой товарищ. Если ты добрался до моей статьи, значит ты на верном пути…