Всем привет! С Прекрастной осенью вас!
Как вы знаете мой канал называется green Anna. Это канал о натуральных продуктов ухода за собой и своим телом. А также о натуральном питании.
Я хочу поделиться с вами о том, что ПП это таблетка от многих заболеваний. Мы живем в бешеном ритме,где надо везде успеть, не опоздать, потратить меньше времени. Нас обленила быстрая доставка, еда на вынос, современные гаджеты, и только осталась одна надежда на наше ПП и здоровый образ жизни. С чего начать?
- Сначала надо наладить порядок в своей голове
- Поставить цель и идти к ней слушая только себя
- Выкинуть из своей жизни все, что засаряет твой организм
- Последний прием пищи в 18.00
- На ночь стакан кефира
- Сон 7-8 часов
- Утром вода с лимоном
- Зарядка
- А дальше сила Воли и любовь к самой себе
