Почему у клиента включается сопротивление? - советы от Хавы Шайдуллиной

Самая основная причина - это ощущение того, что его боль сильнее, чем он сам. И что он не справится с той болью, которая у него возникнет.

Когда, будучи ребенком, клиент впервые столкнулся с этой болью, ему не хватило ресурсов, чтобы с ней справиться. Это было настолько больно и невыносимо, что его психика, буквально, осталась в сантиметре, чтобы не разрушиться. И тогда на помощь пришли защитные механизмы. И несмотря на то, что клиент уже вырос и обрёл какие-то внешние и внутренние опоры, которые помогают справляться с этой болью, он до сих пор застревает в своём старом представлении о себе. И, по-прежнему, думает, что он все тот же слабый ребёнок, который не способен вынести эту боль. Он не присваивает себе свою собственную силу, и у него включается сопротивление. 

Что делать, если во время терапии у клиента включилось сопротивление, которое связано с тем, что он боится не справиться со своей болью? 

А) Показать клиенту, что он с этой болью может справиться. Подчеркивать силу клиента и позволять ему присваивать свою силу. 

«Если показывать клиенту, насколько он силен и как справлялся со своей болью раньше, то его сопротивление проходит, ведь ему уже не страшно».

Здесь важно понимать, что клиент, который пришел к психологу на терапию с какой-то болью, на самом деле, уже справился с ней сам. Да, кривым-косым способом - через защитные механизмы, рационализацию, диссоциацию, и т.д. Но он справился и оказался сильнее этой боли. Поэтому, задача психолога здесь – усилить клиента и показать это ему. 

Психолог может спросить, например: «Слушай, как ты справлялся?» Или «А вот когда это с тобой произошло, за счёт чего ты справился?» 

Когда терапевт задает вопросы с определённой фокусировкой, то до клиента начинает «доходить», что он, действительно, справился. И даже сами эти вопросы уже начинают усиливать клиента. 

Б) Показать разницу между состояниями клиента: когда ему было больно и сейчас. 

Например, можно сказать: «Вот смотри, тогда было это больно и невыносимо. И с этим было сложно справиться. А что сейчас в тебе поменялось?»

Применяя этот инструмент, психолог подчеркивает какими ресурсами за это время оброс сам клиент, что он приобрел, и что прежний опыт не привел его к разрушению. 

В) Показать ему, с чем он еще справлялся. 

Когда психолог говорит клиенту: «Слушай, ты сейчас боишься столкнуться с отвержением, но ведь тебя уже предавали, подруги от тебя отказывались и даже развод ты уже пережила. С каким отвержением ты не можешь справиться, если ты уже прошла через это, это и это?»

Таким образом, психолог показывает, что клиент может не просто справиться, а что он множество раз проходил через эту боль. И это будет правдой.

Еще больше о психологии читай на моем канале или в моем телеграм канале ⬇️

t.me/khava_shaidullina