Я пробовала худеть не единожды, но каждый раз вес возвращался, причем вместе с "друзьями" , так я худела на килограмм, а полнела на 10. Все продолжалось до тех пор, пока цифра не дошла до критических 82 кг. Это слишком много для меня, ведь мой рост всего 159 см. Я стала просто огромной, а самооценка падала ниже некуда.
Я дала себе еще один шанс, и наконец достигла промежуточного результата, который мне пришелся по душе, я скинула до 67 кг.
Столько проб и ошибок, столько голоданий, изнурительных тренировок, а все оказалось намного проще, и даже без полного отказа от привычных блюд. Всю эту простоту похудения, мне показал марафон, который я начала проходить шутя, просто от мысли "а вдруг получится?".
И не прогадала, бывали дни когда я с удовольствием ела любимые лейс с паприкой, жаренную курицу и целую кучу макарон и домашнего хлеба, а бывали дни когда на завтрак был простой салат с капустой и варенным яйцом или тост с красной рыбой.
Больше всего меня до сих пор удивляет мысль о том, что кто то худел на копченой рыбе, сале и бутербродах с колбасой. Это было весело, а самое главное давало реальный результат. При этом за все время что я проходила марафон, я не занималась физической активностью, самое большее просто нахаживала шаги.
Я изменилась и внешне, и внутренне, пока проходила этот марафон, появилась уверенность в себе, улучшились отношения с мужем.
И вот, спустя год, после переживаний, с которыми я борюсь до сих пор (про все рассказываю у себя в блоге, с помощью статей и коротких роликов) , я поняла что хочу вновь пройти этот марафон вновь, ведь после того как у меня включился эмоциональный зажор на фоне стресса, я ушла из марафона, прервав свое похудение, но так и не смогла вернутся к прошлой отметке.
Представьте, килограммы не вернулись, а самое большое что я смогла набрать это 10 кг, против скинутых 15 кг, при этом я питалась без ограничений год!
Если ты пробовала много раз худеть, но не получалось, то чувствую что с помощью такого метода тебе точно удастся избавиться от ненавистных килограммов, вся система рассказана ТУТ
А полностью весь процесс похудения, который сейчас запущен заново, показываю у себя В ТЕЛЕГРАММ
Какой бы не был у тебя вес, давай худеть вместе, так будет интереснее, присоединяйся к моему каналу в телеграмм ЗДЕСЬ, чтобы посмотреть как это делаю я, либо сразу становись частью марафона, здесь нет потоков, ты можешь зайти в любой день и сразу начать скидывать вес, следуя инструкции, первый отвес получишь уже на следующий день, про марафон подробно смотри ТУТ