Множество людей ищут свою любовь. К сожалению, успеха достигают на этом поприще далеко не все. Дело в том, что довольно часто партнеры не подходят друг другу. Многие легко влюбляются в тех, с кем просто не могут построить хорошие отношения. А кто-то одинок в буквальном смысле слова — не состоит в браке и ни с кем не встречается. Таких россиян, как говорит статистика, около 40%.
Давайте посмотрим, что об этом думают ученые и психологи.
🔸 Найти партнера проще, если у вас широкий круг общения
Встретить человека, с которым можно построить хорошие и крепкие отношения, не очень просто.
Именно это утверждение попробовал доказать в 2010 году аспирант Уорикского университета Питер Бэкус. Он использовал уравнение Дрейка, которое применяют для расчета числа внеземных цивилизаций в Галактике, потенциально возможных для контакта с землянами. Бэкус предположил, что идеальная для него девушка это аналог внеземной цивилизации в измененном уравнении Дрейка, параметры он задал не особо редкие, она всего лишь должна иметь высшее образование, быть в возрасте 24—34 лет, обладать привлекательной внешностью и жить в Лондоне. Кажется, что таких девушек должно быть довольно много, но расчеты дали весьма скромное число - во всем Лондоне нашлось всего 26 подходящих девушек. Шанс встретить одну из них был примерно 1 к 285 000.
Однако, жизнь повернулась иной стороной и всего через три года после расчетов и доказательств того, что вероятнее всего Бэкус не найдет себе избранницу, он женился.
Интересно, что будущая супруга Бэкуса, на самом деле была к нему гораздо ближе, чем указывали расчеты. У молодых людей была общая приятельница, которая и познакомила их на вечеринке.
Здесь можно вспомнить и теорию шести рукопожатий, которая говорит, что связь между любыми двумя людьми на планете можно проследить через цепочку из шести знакомых. А если использовать социальные сети, то понадобится только три-четыре профиля.
Вывод из этой забавной и поучительной истории очень прост и оптимистичен - никогда не стоит опускать руки, вполне возможно, что ваш человек живет совсем рядом. Но вот для встречи с ним стоит создавать возможности и замечать людей вокруг себя.
Не стоит сидеть и ждать, что вас найдут чудесным способом, если вы давно уже ходите только от дома до работы и до ближайшего супермаркета, а вся культурная жизнь сведена к сопровождению мамы в поликлинику, в таком случае ваши шансы устроить личную жизнь весьма малы.
Очень важно вести полноценную и активную жизнь. Не важно, где вы познакомитесь, но человек, увлеченный работой, хобби и общением с друзьями скорее привлечет к себе внимание, чем тот, кто отчаянно жаждет отношений и ничего не делает.
Хотите найти партнера, не сидите и не ждите, используйте все доступные средства, но при этом помните, что общаясь с людьми в приложениях для знакомств, проводя время в компании с друзьями друзей, можно находить новые интересы и совершенствовать свои навыки коммуникации. В таком случае и шанс, что новый знакомый окажется вашим единомышленником, сильно возрастает. Расширяйте свой круг общения, ездите в турпоездки, ходите на мастер-классы, занимайтесь спортом, учитесь новому, не тоните в рутине.
🔸 Не ищите того, кто максимально похож на вас
С одной стороны нам приятно находится рядом с теми, кто способен нас понять, похожие по личностным характеристикам. Это четко показали исследования бельгийских ученых. Они проанализировали 7846 профилей в приложении для знакомств и выявили общую стратегию выбора партнера.
Оказалось, что интересы, внешность и увлечения были самыми важными. Сходство темпераментов привлекало гораздо больше. Экстраверты выбирали экстравертов, а интроверты — интровертов.
Дело в том, что предугадать действия тех, кто похож на тебя, проще. А значит ты оказываешься в ситуации определенности, что в свою очередь дарит чувство безопасности, но зато не гарантирует гармонию в отношениях. Если партнеры разные люди, то у каждого из них есть пространство для роста и возможность сделать отношения более здоровыми.
Черты человеческой личности гибки, и мы способны изменять их в общении с близкими и таким образом развиваться, становиться целостнее и многограннее. Этот феномен психологи часто называют саморасширением.
Ряд экспериментов показал, что люди получают больше положительных эмоций, общаясь со своими противоположностями, а не наоборот.
Исследователи пришли к выводу, что противоположности быстрее находят общий язык и чувствуют больший энтузиазм во процессе общения. То есть интроверт и экстраверт оказались счастливее друг с другом, чем интроверты с интровертами и экстраверты с экстравертами.
Поэтому, при поиске партнера стоит обращать внимание на тех, кто отличается от вас по характеру, но обладает схожими интересами, а также людей, с которыми вам хорошо и комфортно. Однако, надо иметь в виду, что хорошие отношения возможны не только с тем, кто полностью вас понимает, потому что сам думает и чувствует так же. Всегда могут быть варианты.
🔸 Отношения, основанные на дружбе прочнее, чем те, что базируются на страсти
Для очень многих людей эталонным началом отношений является романтическая любовь. Та самая, что возникает, как вспышка, сопровождается интенсивными чувствами и высокой сексуальной активностью.
Однако, ученые уверены, что строить отношения исключительно на страсти не очень хорошая идея.
Как показывают исследования, самыми успешными становятся браки людей, которые имеют общие цели, ценности и интересы. Конфликты в таких семьях возникают гораздо реже, а партнеры больше довольны качеством своих отношений, чем страстные любовники.
Объясняется такая ситуация довольно просто. Стадия влюбленности, когда люди идеализируют партнера и свое совместное будущее, достаточно быстро завершается. А дальше начинают обнаруживаться недостатки партнера, розовые очки растворяются и вместе с этим проявляются отличия друг от друга, что приводит к неприятным эмоциям, раздражению и разочарованию. Начинает казаться, что ваш партнер вас обманул вас и притворяется тем, кем на самом деле не является.
Здесь необходимы значительные усилия, чтобы перейти на новый уровень отношений — зрелой, глубокой привязанности. Это могут сделать только те, между кем выросла дружба, и кто видит смысл своей жизни в одних и тех же вещах. Такую любовь, прошедшую через угасание влюбленности и время, психологи называют товарищеской.
Страсть же в таких союзах со временем может нарастать. Как предполагают ученые, это связано с тем, что дружеские и страстные чувства не так сильно различаются, как кажется на первый взгляд: за них отвечают одни и те же участки мозга. Соответственно, развивая дружеские отношения, мы одновременно стимулируем и романтические и можем превратить дружбу в любовь.
❤️ Как действовать в поиске
Обещала расписать алгоритм, вот он:
🔺 Начать стоит с размышлений на тему «А я точно хочу долгих и постоянных отношений?” Это самое важное, если вы не уверены, а выйти замуж от вас требуют родственники или общество, то подумайте, чью жизнь вы хотите прожить и для кого.
Если вы отвечаете на вопрос точно и уверенно, то идем дальше.
🔺 Теперь максимально подробно опишите человека, которого вы хотите видеть рядом с собой. Не просто доброго и богатого, а подробно - внешность, увлечения, работу, где живет, где учился, о чем мечтает, чем интересуется, все-все.
Получилось? Красота? Идем дальше.
🔺 А теперь опишите женщину, которая может составить пару описанному вами мужчине. Тоже подробно, со всеми нюансами.
Нет, одной строчки мало, подробнее, представьте эту пару.
Написали? Двигаемся вперед.
🔺 Очень сложный пункт. Пора сравнить идеальную женщину с собой. Только честно. Чего в вас не хватает? Или наоборот много? Что стоит изменить?
Вы все это пишите для себя, поэтому не смущайтесь, будьте честны.
Сколько получилось различий? Пять? Десять?
Это пункты для работы над собой.
🔺 Пишем план изменения себя и начинаем по нему работать. Пошагово, настойчиво, каждый день. И обязательно хвалим себя за то, что идем к цели.
🔺 Теперь пора подумать, где водятся описанные вами мужчины. По вашему мнению. Например, если вы хотите отношения с ученым, то где можно встретить ученого? На конференции, на лекции, в экспедиции. Если вы мечтаете о футбольном фанате, то его стоит искать в фан-клубе и на стадионе.
Теперь у вас есть список мест, где вероятность встречи с нужным человеком выше, чем в соседней аптеке, хотя и там можно, но…. Вероятность мала.
🔺 Организуйте для себя досуг в тех местах, которые в вашем списке. Лучше по приоритету. Идеально, если ваши увлечения совпадут.
🔺 Чтобы увеличить вероятность встречи и знакомства, расширяйте круг своих знакомых. И в онлайне, и в оффлайне. Будьте активнее, не сидите дома, ходите в гости, в театры, на концерты, учитесь, путешествуйте…
Для тех, кто постарше - знакомьтесь с новыми людьми, поезжайте в отпуск в турпоездку, идите в фитнесс или хотя бы гуляйте в парке.
🔺 Идите на сайты знакомств и в дейтинг- приложения, не смущайтесь, это прекрасный инструмент для знакомства. Только нужно терпение и понимание, что в сети люди разные, поэтому относитесь спокойно к возможным эксцессам. И не ограничивайте поиск двумя соседними села и, их вы и так знаете. Только будьте осторожнее с мошенниками, никому ничего не переводим. С попрошайками расстаемся без жалости и блокируем. Воспринимайте общение на начальном этапе, как игру.
Да, все описанное требует времени и усилий, именно поэтому самый важный вопрос - первый. Если вы не уверены и не готовы, то и не затевайте все эти перемены, просто честно скажите себе, что не готовы вкладывать силы и время в этот проект. Так тоже можно😌❤️
Будьте счастливы! Помните, все в ваших руках.
Если вам удобнее читать мои тексты в телеграмм, то подписывайтесь на мой канал «Психология без волшебства»
Записаться на консультацию можно НАЖАВ ЗДЕСЬ
Если у вас есть вопросы, которые Вы готовы задать психологу и повысить качество своей жизни, то обращайтесь к нам.
Сообщество Психология для жизни
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Дорогие подписчики!
Я уже знаю, что вы любите читать разные истории из жизни, но, возможно, кому-то будет интересны и другие мои тексты, не связанные с вопросами психологии, скорее развлекательные и немного ностальгические романы, тогда заходите на мой новый канал ПУТЕШЕСТВИЕ ВО ВРЕМЕНИ И ДРУГИЕ РОМАНЫ
ИЛЛЮСТРАЦИЯ - КАРТИНА ХУДОЖНИКА ИГОРЯ АНДРИАНОВА-ШУЛЬМАН
