В журнале Neurology были опубликованы результаты исследования, посвященного изучению сна у людей, перенесших инсульт. Проблема качественного сна остается актуальной, поскольку недостаток сна вызывает различные сбои в организме. Специалисты решили выяснить, как изменяется сон после перенесенного инсульта.
В исследовании участвовало около 40 тысяч человек, из которых у 1572 был инсульт, а остальные не имели в анамнезе этой патологии. Испытуемые каждые два года отвечали на вопросы о продолжительности их сна в будние дни. Сон разделили на три категории: короткий (менее 6 часов), нормальный (6-8 часов) и длинный (более 8 часов).
Среди людей, переживших инсульт, нормальная продолжительность сна встречалась реже, чем у тех, кто не имел сердечно-сосудистых заболеваний. Это наблюдалось во всех возрастных группах.
Что такое соматогенные депрессии
Алексей Мелехин, кандидат психологических наук и когнитивно-поведенческий терапевт, в беседе с aif.ru отметил, что сон у людей, перенесших сердечно-сосудистые катастрофы, действительно меняется. По его словам, после инфаркта или инсульта часто развиваются проблемы со сном и эмоциональным состоянием. Существует такое явление, как соматогенные или постинсультные депрессии, которые могут сопровождаться нарушениями сна.
Одной из главных проблем является бессонница. Люди, перенесшие инсульт, часто испытывают сложности с засыпанием, нередко проводя до 3-5 часов в кровати без сна. Также наблюдаются внезапные ночные пробуждения, сопровождающиеся симптомами, такими как потливость, учащенное сердцебиение и беспокойство. К этому добавляются тревожные сновидения, которые могут быть вызваны как самим инсультом, так и побочными эффектами лекарственных препаратов.