Знаете то чувство, когда при росте 166 вес 63 кг и ты смотришь в зеркало и думаешь, что за свинья в зеркало. Так нет девочки успокойтесь, когда ваш вес перешагнет черту 80, вы осознаете, что при 63 кг ты была стройная и изящная как лань.
Всем привет меня зовут Алла мне 34 года, и я вешу 83 кг и да я хочу вернуть свои 63 килограмма.
Как так случилось, очень просто как сказал один известный персонаж, с первыми килограммами я расстроилась, а потом приняла их как родный (Валентина Будько, сериал «Сваты») так и я.
Я долго борюсь с лишним весом, к лету, к дню рождению, к новому году и тд , но пока безрезультатно , нет конечно были успехи последний раз на “интервальном голодании” сбросила 8 кг и потом вернулось 3кг.
Я проанализировала все свои ошибки и готова поделиться с вами опытом побед и не удач и уверена вместе у нас все получится.
Что нас с вами ждет у меня на канале, мы попробуем с вами перепрограммировать себя, а именно поменять мышление, а с ним привычки и образ жизни, так как без этого похудеть невозможно.
Хватит истязать себя изнурительными диетами и потом возвращаться к исходному результату, хватит мучить себя тренировками и не видеть нужного нам результата.
Мы же хотим быть стройными всегда , а не только на короткое время, по этому меняем себя и свое мышление.
Я много что перепробовала, а вмести мы попробуем еще больше.
Мы будем обсуждать разные диеты, марафоны, тренировки/зарядки ну и конечно питание, все мы любим вкусно поесть поэтому нашей задачей так же будет найти такое питание что бы было вкусно и помогло нам в борьбе с лишними ненавистными нам килограммами.
И я верну свои 63 кг
Давайте знакомится в комментариях.
Подписывайтесь будем поддерживать друг друга и худеть к НОВОМУ ГОДУ )