Каждый из нас хотя бы раз в жизни загадывал желание под бой курантов. Кто-то пишет свои мечты на бумажке и сжигает её, кто-то просто мысленно представляет желаемое. Но как часто эти желания исполняются?
Астрологи и эзотерики утверждают, что есть более эффективный способ достичь своих целей — аскеза. Это добровольное ограничение себя в чём-то ради достижения определённой цели. Аскеза упоминается практически во всех священных текстах, независимо от религии.
Суть аскезы заключается в том, что вы духовно оплачиваете исполнение своего желания, налагая на себя некий обет. «Валютой» может стать что угодно — отказ от кофе, ежедневные 10 тысяч шагов или ранние подъёмы.
Но чтобы аскеза работала, она должна быть сложной. Нельзя просто объявить, что теперь вы будете вставать в 6 утра, если обычно просыпаетесь в 8. Вы должны сознательно выйти из зоны комфорта.
Самоограничения могут быть самыми разными. Вы можете отказаться от нецензурной лексики, перестать есть определённые продукты или ввести в свою жизнь физические нагрузки. Также можно сделать аскезой выработку определённой привычки — например, ежедневно изучать иностранный язык или читать определённое количество страниц.
Важно помнить, что аскеза — это упражнение на дисциплину. Не стоит пытаться обмануть систему, читая лёгкую литературу, которая не поможет вам привлечь нужную энергию для исполнения желания.
Чтобы правильно выполнить аскезу, следуйте этим шагам:
- Сформулируйте своё желание. Убедитесь, что оно не предполагает нанесения вреда другим людям.
- Выберите обет и срок для него. Минимальный срок — 30 дней, обычно аскезе посвящают три месяца.
- Проговорите или запишите своё намерение: «Я, [имя], беру на себя аскезу [какую именно] на [срок]. Свои заслуги от неё я посвящаю выполнению желания [какого именно]».
- Приступайте к выполнению обета. Если в этом нет необходимости, никому о нём не рассказывайте.
- По завершении аскезы скажите: «Я, [имя], брала на себя аскезу [какую] и успешно довела её до конца. Все результаты я отдаю на исполнение своего желания [какого именно]».
Если вы не смогли довести аскезу до конца, не злитесь и не обвиняйте в этом других. Возможно, время для исполнения вашего желания ещё не пришло. Дождитесь момента, когда почувствуете в себе силы справиться с ограничениями, и попробуйте ещё раз!