У вас синдром «мёртвой задницы», если вы весь день сидите за компом. И да, такой существует.

Так называется тендиноз (слабость) средней ягодичной и он может привести к серьёзным проблемам с нервами. Врачи рекомендуют каждые 30 минут вставать и растягиваться, а ещё — гулять.

Пожалуй, всем нам пора уже размять ягодичные мышцы.