Гастрит является одним из самых распространенных заболеваний ЖКТ. В медучреждениях врачи часто спрашивают, имеется ли такая проблема у других членов семьи. Тем не менее, нельзя утверждать, что гастрит — наследственное заболевание. Об этом гастроэнтеролог ФНКЦ ФМБА России Ольга Чернова заявила «Российской газете».
По словам врача, на развитие гастрита влияет бактерия хеликобактер пилори. Она встречается в организме у половины всех живущих на Земле. У людей, члены семей которых страдают из-за гастрита, есть генетическая предрасположенность к заболеванию.
Однако развитие гастрита зависит от того, какой образ жизни ведет человек. Важно правильно питаться и не иметь вредных привычек.
«Отсутствие четкого режима, дисбаланс белков, жиров и углеводов, перекусы вместо полноценного приема пищи могут спровоцировать развитие гастрита», — заявила Чернова.
Гастрит появляется у детей, если они едят много жареной и жирной пищи, и мало овощей и фруктов. Также для детского организма опасны подсластители, провоцирующие вздутие живота и образование газов.
На желудок не лучшим образом влияют свежевыжатые соки, в которых много сахара и мало клетчатки, и обезжиренные молочные продукты, где дефицит жиров. Лучше вместо соков есть свежие фрукты и овощи.
Справка: На развитие гастрита также влияют стрессы, плохой сон, вредные привычки: курение и употребление алкоголя. Нельзя бесконтрольно принимать лекарства — это негативно влияет на состояние ЖКТ.
Ранее мы рассказывали, какой продукт облегчает симптомы менопаузы.
Инна Новикова © UGRA.RU