Когда человек ко мне обращается за помощью, кажется, что он уже созрел для перемен. Но, позже, когда уже намечаем четкий и конкретный стратегический и тактический план улучшения ситуации, человек находит множество отговорок, что это сделать сейчас невозможно.
В психологии это называется "уклонением".
Найти, действительно, можно тысячи причин, почему изменить, что-либо невозможно:
"Нет ни секунды времени на это"
"Они меня не так поймут"
"Они обидятся, расстроятся, разозлятся"
"Я этого не выдержу"
И т. д.
Человек всеми силами пытается удержать привычную среду, и, даже привычное состояние.
Страдать сложно, да и болезней тогда много, но страдание уже реально стало привычной нормой, ведь из привычек и состоит человек.
Что с этим делать?
Лично мне приходиться не только составлять с таким человеком план и расставлять приоритеты, но еще и подталкивать человека к действиям всеми понятными и непонятными вначале, для него, способами. И все получается!
А что с этим сделать лично вам, если тоже хотите перемен, но еще больше боитесь последствий! Если застяли на перебирании страхов, привыкли запугивать себя: "А вдруг то, а вдруг другое!"
Вот мои рекомендации:
1. Ответься на вопрос, кто выиграет, если все оставить, как есть и ничего не менять?
2. Если никто не выиграет, если всем и вам плохо, то чего вам терять?
3. Выпишите все, что вам не нравится.
Выпишите людей, тех, кто пожирает ваше время и энергию.
Вам придется с кем-то сократить общение, а от общения с кем-то придётся и вовсе отказаться.
4. Выберете из этих пунктов самое легкое, чтобы выполнив это, наполниться уже верой и жгучим желанием перелопатить все, и на все найти знания, энергию, веру.
5. Распишите план и действуйте по приоритетам.
6. Если, что-то не срабатывает, значит еще не время, делайте другое из списка.
7. И, главное, придумайте минимум десять вариантов того, чем вы себя будете поощрять за преодоления!
Без преодолений тут, реально, не обойтись!
Очень круто быть смелым и решительным, еще и действенным, ведь правда?
К тому же это позволит высвободить время и энергию и направить их на что-то несказанно важное! А разве вы не для этого родились?
Берём ответственность за свою жизнь, ещё успеем, сделаем лучшее из возможного!
Все мои знания для вас!
Подписывайтесь на канал, а, например, как справиться с обидами, страхами, чувством вины найдете в этой в подборке