Мало найдётся милых дам, которые бы (хоть раз в жизни!) не проходили через расставание. Ну потому что "вечная любовь", которая с первого взгляда и до конца дней - это удел лёгкой литературы и незатейливых фильмов-сериалов, с предсказуемым сюжетом.
Реальность, увы (или к счастью?), выглядит совсем иначе. И, в этом смысле, она уравнивает женщин всех возрастов, социальных слоёв и уровней дохода.
И реплика, вынесенная в заголовок, это не для "красного словца". Отнюдь... Клиентки, которые приходят (замечу - СИСТЕМАТИЧЕСКИ, с завидным постоянством!) на консультацию как раз с подобными запросами, часто не скрывают своих чувств. Ну потому что для многих это - действительно крайне болезненное переживание.
Любопытно, что многие из них пытаются найти в таких историях собственную вину, ищут тот момент "где я что-то упустила...". Но дело не всегда в этом...
К слову, если уж зашла речь... Для тех, кому эта тема актуальна, у нас есть специальный бесплатный гайд «Высокая цена неправильных решений: Учимся избегать роковых ошибок». В нём ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ, которые помогут вам понять, какие промахи действительно могут изменить вашу жизнь и как их избежать. Скачивайте и пользуйтесь!
Сегодня хочу рассказать о причинах той боли, которая возникает в женском сердце после развала отношений. И почему для многих он равносилен потери близкого.
Привязанность
Если точнее - эмоциональная привязанность. Именно она формируется во время отношений между мужчиной и женщиной. А базируется она, что на мой взгляд вполне естественно, на поддержке, доверии, искренности, уверенности в партнёре. И на близости! Но не на банальной физической (что, кстати, немаловажно), а как раз-таки на чувственной (что вообще ОЧЕНЬ важно для барышни).
И, предсказуемо, когда отношения прерываются/заканчиваются женщина теряет эмоциональную опору. Как следствие - острейшее чувство потери и разлуки. Боль...
Гормональные изменения
При расставании в этой части происходит самая настоящая буря. Гормональная. Во-первых, у прекрасной леди резко повышается уровень кортизола (гормона, который отвечает за стресс). И это приводит к появлению (или росту) чувства тревоги и неуверенности.
А вот количество окситоцина (его ещё называют "гормон счастья/любви") стремительно уменьшается. Что усиливает чувство печали и утраты.
Специфические центры в мозге
В момент расставания в мозге барышни (у мужчин, к слову, работает такая же механика) активируются те же самые центры, что реагируют на "простую" физическую боль. Как яркий пример - АМИГДАЛА. Которая отвечает за регуляцию всех эмоций человека. Плюс - подключаются и другие области, задача которых - "обрабатывать" физическую боль.
Как раз поэтому при разрыве отношений у партнёров возникает ощущение, что "конец близок". Настолько связаны физические реакции мозга с эмоциональной болью.
Потеря смысла жизни (+ идентичности)
Здесь срабатывает вот какой принцип. Если (а такое бывает почти всегда в тех отношениях, которые принято называть "тёплыми" и из-за которых как раз и возникает страдание) жизнь нашей героини была ТЕСНО связана с фигурой партнёра, то после расставания она, реально, теряет ориентиры.
Это касается как условных "планов на будущее", так и жизненных ценностей, целей. Очевидно, что этот фактор отягощает и без того тяжёлое состояние.
Социальная сторона проблемы
Серьёзный вклад в уровень переживаний могут внести и так называемые "социально-культурные" ожидания, которые сильнейшим образом влияют на мироощущение (самовосприятие) женщины внутри конкретного "общества", комьюнити.
К примеру, для многих сам факт утраты отношений - повод считать себя хрестоматийным неудачником. Особенно, в сравнении с теми, кто находится в отношениях. Они в этой картине выглядят как счастливчики, добившиеся успеха.
Что можно сделать?
Из очевидного - обратиться за поддержкой к профессиональному психологу/психотерапевту. Понимаю, что выглядит как "неназойливая реклама своих услуг", но нет)). Просто у меня есть абсолютно чёткое понимание (и даже больше - ЗНАНИЕ, основанное на многочисленных клиентских кейсах) - без сторонней помощи выбраться из этого положения будет архисложно.
Но... Но можете попробовать. Вполне допускаю, что при известной степени удачи и настойчивости с вашей стороны, вас ждёт успех! Без иронии сейчас...
Как вы переживаете расставание с любимым человеком? Если такое было...
Искренняя благодарность за ПОДПИСКУ и любую реакцию!