Зависимостям подвержены люди, имеющие в своей матрице 14, 15, 16, 18, 22 энергии. Им труднее всего бороться с ними.
Посмотрите в свои матрицы и подумайте склонны ли вы к зависимостям. (БЕСПЛАТНЫЙ РАЗБОР ОСНОВНЫХ ЗОН МАТРИЦЫ)
Отнимают ли они у вас энергию. Ведь любая зависимость лишает нас воли, вынуждая раз за разом совершать определенные действия, пагубно влияющие на нас в целом, как на эмоциональное, так и на физическое состояние.
За волю и стремление к получению желаемых результатов отвечает энергия, которая находится в центре матрицы. Если у нас проявляется та или иная зависимость, значит и энергия, отвечающая за волю будет проявляться в минусе.
Как понять, что вы от чего-то зависите?
- -Постоянная потребность в чем-то увеличивается постоянно, хочется все больше и больше.
Например, пищевая зависимость, когда объем вкусной пищи постоянно увеличивается.
- -Начав что- то делать, уже трудно остановиться.
Например, игра в компьютерные игры затягивает на целый день. Или непреодолимое желание делать покупки, даже когда это не нужно.
Начав какую-то работу уже не можете остановиться, не даете себе отдохнуть (зависимость от работы-трудоголизм).
- -Когда при отсутствии в удовлетворения своего желания появляется тревожность, агрессия или раздражение.
Например, вы не съели сегодня пирожное и настроение уже нет, радости в жизни нет.
- -Когда вы думаете только о своей пагубной привычке, она затягивает вас все сильнее и сильнее. Другие сферы жизни становятся все меньше значимы для вас.
- -Зависимость может проявляться в нездоровой привязанности к другому человеку, страхе одиночества.
- -Зависимость проявляется в постоянной потребности признания и одобрении от окружающих своих действий и поступков.
Как бороться с зависимостями?
✔Самое главное понять и признать, что у вас есть зависимость. А это очень трудно, но осуществимо.
✔Постараться изменить свой образ жизни. Например, заняться спортом, найти хобби, в определенных случаях помогают медитации.
✔Определить конкретные и достижимые цели для изменения поведения.