Продлевать купальный сезон в Воронеже в сентябре – даже в таком жарком, как сейчас, – не рекомендуется из-за значительных колебаний суточной температуры. Ведь несмотря на жару в дневное время, ночью температура воздуха достаточно низкая, и вода в водоемах, особенно в проточных, не успевает нагреться, рассказала корреспонденту «Горкома36» воронежский врач общей практики клиники ИНВИТРО Елена Алексенцева в понедельник, 16 сентября.
Детям – запрещено категорически
- Рекомендуемая температура воды для безопасного купания составляет 18-19 градусов, а температура воздуха – +20...+25. При более низких температурах воды во время купания у человека могут произойти мышечные спазмы и судороги, а также есть риск остановки дыхания или даже сердца. А детей купать в это время запрещено категорически: они в большей степени, чем взрослые, подвержены переохлаждению, которое может привести к снижению сопротивляемости организма и повышению риска простудных заболеваний, - пояснила Елена Алексенцева.
Не для гипертоников и сердечников
Врач также рассказала про другие риски наступившего нежного, но капризного «бабьего лета» с его перепадами температур.
- Такие перепады по-разному сказываются на самочувствии людей: у здорового человека обычно происходит подстройка физиологических процессов в организме к изменившимся условиям окружающей среды. Но у людей с некоторыми хроническими заболеваниями приспособительные реакции снижены. Особенно негативно перепады температуры сказываются на самочувствии людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы – например, с гипертонической болезнью или с ИБС. У здоровых людей отделы вегетативной нервной системы, отвечающие за сосудистый тонус, находятся в балансе. У большинства кардиологических больных этот баланс нарушен: в их организме сосудосуживающих веществ вырабатывается значительно больше, чем сосудорасширяющих. Поэтому у них резкие перепады температуры окружающей среды могут привести к повышению сосудистого тонуса, подъему артериального давления. А у людей с ишемической болезнью сердца – спровоцировать приступ стенокардии или инфаркт миокарда. Риски добавляет высокая влажность воздуха и ходьба против холодного ветра. Это может вызвать спазм коронарных артерий, - пояснила Елена Алексенцева.