Вспоминая фразу одного известного московского психолога, который много лет работает с зависимыми - "Любой -изм это зависимость".
Шопоголизм, сексоголизм... сегодня вот мы добрались и до трудоголизма.
И сразу можно услышать: ДА КАК ТАК? Ведь ещё заветами отцов, матерей и соседа дяди Толи было наказано: работать нужно много. И на самом деле с этим утверждением никто спорить-то и не будет. Тут скорее вопрос в том, а ПОНИМАЕТЕ ли вы, зачем вы много работаете.
✍️ С ходу предлагаем вам пройти экспресс-тест на трудоголика: Можете ли вы сейчас сказать о себе, что вы ужасно устали, вас все достало и вам хочется только в отпуск, выключить телефон и чтобы о вас забыли все лет на 10?
Если ваш ответ "Да", то поздравляем вас. Вы - трудоголик. И, скорее всего, следующие высказывания тоже про вас:
• «Мне сейчас не до отдыха» - ваш девиз уже давно
• У вас сейчас 7 проектов в работе
• Вы взяли третью подработку и еще немного работы на дом
• Когда вы составляете график, вы не учитываете время на перерывы, сон, отдых, технические неполадки и задержки, поэтому в реальности вам приходится работать в 2 раза активнее.
• После работы вас ждёт не отдых, вас ждет целый список домашних дел и без вас их никто не выполнит
• Даже если у вас не осталось сил от слова совсем, вы чувствуете вину за отдых.
• Периодически вам себя очень жаль - вам кажется, что вами откровенно пользуются. Но вы не представляете, как может быть иначе.
У трудоголика только одна цель - "уработаться до смерти". И самое коварство этой цели в том, что её обычно просто копируют со значимых взрослых, как безмолвные инструкции к жизни. И такие инструкции смертельно опасно оспаривать и ставить под сомнение. Для малыша.
❗️Став взрослым, человек должен был бы пересмотреть все то,что ему предки оставили в наследство. И что-то сохранить, а что-то выкинуть навсегда с глаз долой.
Человек с целью «уработаться» этого не сделал. Ему было некогда, он работал.
Его с детства приучили к труду, жестокому и беспощадному. Его винили за разгильдяйство и безделье, пока он просто играл или отдыхал. Ему крепко вколотили в голову, что жизнь - безумно сложная штука. И надо бесконечно бежать, чтобы хотя бы остаться на месте.
Ну и что делать? Будем честны - избавление от этого будет не лёгким. Вам придётся регулярно задавать себе вопросы: а что я сейчас делаю и зачем? Придётся научиться говорить "нет" - самому себе. Придётся столкнуться с теми чувствами, которых вы избегали с самого детства. Наши психологи могут в этом помочь - набираете 240-48-30 и приходите на приём, где вам смогут помочь найти ответы на многие вопросы. И да, картинка у этой статьи не для привлечения внимания. Это действительно так.
А что вам мешает научиться "жить в кайф"?
