Койнофобия. Наткнулась, как обычно, случайно, на любопытную статью в американском журнале о ментальном здоровье. Никаких идей по поводу значения этой фобии у меня практически не возникло, кроме слова «монета» в переводе с англ., но и та пишется по-другому. Оказывается, койнофобия – это страх жить обычной жизнью, быть обычным. И тут я, конечно, задала вопрос себе: а испытываю ли я этот страх? Согласно статье вероятными причинами койнофобии могут быть низкая самооценка и свои собственные укоренившиеся убеждения о том, что я недостаточно хорош(-а), и эта внутренняя хрупкость зачастую подкрепляется какими-то фактами извне, например, лентой соцсетей, где, разумеется, у всех остальных людей жизнь складывается куда лучше, интереснее. И в этом сравнении собственная жизнь может казаться не такой яркой и насыщенной. Кажется, с одной стороны, подобное сравнение может мотивировать человека добиваться и стремиться к большему, а вот с другой стороны, на самом ли деле та жизнь, которую какой-то конкретный человек может подглядеть у кого-то в соцсетях – это то, чего он/она хочет, или же это навязанная мечта, которая, по большому счёту, не принесёт счастья этому конкретному человеку, а где-то в глубине души ему/ей хотелось совершенно другого, но не удалось распознать свои истинные потребности. Койнофобия – это ещё и про высокие ожидания от самого себя, которые практически лишают человека права на ошибку, вернее так это он для себя определяет, что, конечно, довольно удушающе. Автор той статьи рекомендует обратить внимание внутрь себя, поразмышлять и ответить на вопрос: чего я на самом деле хочу от этой жизни? Что может сделать меня счастливее? Откровенно говоря, не так просто найти ответы на эти вопросы, но любопытно поисследовать в эту сторону.