1. Термобелье - чем оно качественнее, тем лучше для вас. Вы не замерзнете за счет правильного термообмена
Флисовый свитер, желательно, два и разной плотности. Погода очень изменчива и разрыв в градусах может быть ощутим;
2. Ветровка или специальная куртка защищающая от дождя и ветра;
3. Непродуваемые и непромокаемые штаны;
4. Носки термо - несколько пар, если собираетесь в увлекательные треккинги;
7. Солнцезащитные очки - солнце днем всё ещё яркое и сильно печёт;
8. Спецобувь для гор, если планируете лазать по горам - высокие, непромокаемые и с противоскользящей подошвой ботинки. С удобной колодкой и фиксацией, чтобы максимально обезопасить ногу от подворачиваний ( если будете совершать пеший поход);
9. Спортивные штаны/лосины - в них комфортнее всего;
10. Рубашка - днем кажется, что жарко, но ветер обманчив;
11. Головной убор— кепка или панама;
12. Аптечка (обезболивающие, антигистаминные и др. препараты, мази от растяжений и ушибов и другие индивидуальные средства);
13. Средства гигиены (салфетки влажные, сухие, туалетная бумага, гель, шампунь, зубная щетка и паста);
14. Фонарик и батарейки к нему;
15. Документы (паспорт, права);
16. Телефон, фотоаппарат и все необходимые аксессуары к ним (зарядки и т.п.);
17. Солнцезащитный крем - обгореть в горах можно даже зимой;
Для любителей отдыха в палатках:
- Огниво, спички (в горах может случится все что угодно);
- Сухпай;
- Спальные мешки (имейте ввиду, что уже в сентябре температура ночью не превышает 10 градусов, а к концу октября может стать и вовсе нулевой).
Кто был в горах, приезжал к нам, как считаете, что необходимо добавить в этот список?