Если вы многое не доводите до конца, начинаете и бросаете, вдохновляетесь, а потом затухаете, рекомендую прочитать эту статью. В ней я расскажу, как выбраться из этого замкнутого круга.
То, что с тобой происходит, называется "Сизифов труд". Сизиф - это мифический персонаж, который тащил камень в гору, но как только до конца оставалось чуть-чуть, падал вниз. А потом заново, и так по кругу.
Этот сценарий сформировался у вас в детстве, когда родители не давали вам закончить игру, требуя немедленно переключиться на еду или уборку или что-то еще. Либо, когда вы учились что-то делать, например, мыть тарелку, делали это неумело, мама срывалась и мыла сама (вместо посуды ставьте любой навык).
Сюда же про завершение кружков без вашего согласия и про принятие важных для вас решений без вашего участия. В итоге у вас сформировался паттерн незавершенности, который перешел в сценарий "Сизифов труд".
Вот это если кратко.
Конечно, этот сценарий включился у вас не только сейчас в бизнесе, это было и раньше. Вспоминайте. Начали чем-то увлекаться, немного поделали, бросили. Пошли на работу, пару месяцев проработали, ушли. Решили освоить новый навык, купили обучение, что-то посмотрели, переключились на другое. И так далее. Это живет с вами давно. Это часть вас.
Плохая новость в том, что это очень мешает зарабатывать большие деньги. Как ни крутите, а тут нужна регулярность, точность, концентрация, игра в долгую. А если вы привыкли бросать на полпути или перед финалом....деньги такое не любят.
Что делать с этим Сизифом?
Первое вы делаете прямо сейчас - осознаете, что с вами происходит, и как это называется (не забудьте потом поблагодарить меня сердечком).
Второе - придется себя перевоспитывать. Суть в том, чтобы доделывать дела. Начали - доделали. Что вам здесь может помочь:
- выкиньте из головы перфекционизм, сделайте, как можете
- купите себе украшение, которое будет, как якорь, пока вы делаете дело
- назначьте себе награду за выполненное задание (вот тут, пожалуйста, соизмеримо усилиям, а не чупа-чупс за запуск)
- начните с малого, начните доделывать бытовые дела, потом мелкие задачи по контенту, потом что-то большее
- устраивайте творческие паузы, когда вы осознанно выбираете отдых
- найдите себе бади (подругу), кто будет отслеживать ваши результаты
- идите в психотерапию
А вообще сизифов труд - это же про страдания. Это про огромное недовольство собой и жизнью, этот сценарий забирает у вас самое главное - удовлетворение жизнью. Вы все время "не до...". Глазки при этом гаснут, огонек внутри меркнет, кажется, что с вами что-то не так, все не выходит, а уже 30 лет ... и понеслась.
Очень полезно подумать, а зачем вам эти страдания? У страданий и плохой жизни всегда есть выгоды. Ничего не бывает просто так. Если вы уже год или десяток живете в недовольстве, это говорит о важности страданий. Эта тема очень глубокая, но я все таки накидаю пару мыслей для рефлексии:
- страдания, как способ чувствовать жизнь
- страдания, потому что все в роду страдали
- страдания обеспечивают внимание
- страдая, не надо особо развиваться (а там страшно)
- страдания всегда повод для общения с близкими
- страдания дешевле
....
подумайте об этом хорошенько.
Выше я описала, что нужно делать, чтобы изменить сценарий, если вам нужна моя помощь, как психолога, напиши мне - https://t.me/Lyubov_dar
А если в вашей семье атмосфера была токсичная, кто-то пил, вас обижали, вы были несчастны, очень рекомендую ознакомиться с гайдом "Финансовый и карьерный сценарий людей из деструктивных семей".
Там очень подробно про то, почему вы недозарабатываете, и что с этим делать. Лекция в двух форматах: текст + видео. Стоимость комплекта 500 рублей. Чтобы купить, перейди по ссылке - https://khodkonem.ru/lecture
Подведем итог
"Сизифов труд" - это жизненный сценарий, и он сам не пройдет. Начинайте себя перевоспитывать, но с малого. Обязательно используйте ритуалы (украшения, награды, бади). Если вы чувствуете, что не справляетесь, приходите на консультацию.