Офтальмолог назвал пристрастие, которое больше всего губит зрение

При просмотре ТВ в темноте человек причиняет вред глазам. Об этом рассказал заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза, врач-офтальмолог высшей категории, офтальмохирург Кирилл Светлаков. Эксперта цитируют «Аргументы и факты».

Телевизор — яркий источник света, который вечером поступает в глаз через широкий зрачок. Из-за этого свойства глаза на сетчатку попадают лучи большего спектра — в частности, тот самый негативный «нижний синий», который не свойственен природе в вечернее время. Сам по себе синий цвет не вредный — например, человек его видит утром, когда встаёт солнце. Вечером это спектра нет в природе, закат имеет красный цвет, поэтому все источники уходят в красный спектр. Синий нужно видеть только утром — он стимулирует мозг и глаз к работе.

Просмотр телевизора в темноте по ночам обманывает мозг — тот думает, что сейчас утро. Поэтому если долго смотреть телевизор в темноте, ухудшается сон, глаз стимулируется к работе и устаёт. Как итог — переутомление одного из органов чувств. Просмотр ТВ в темноте может привести к головным болям, синдрому сухого глаза и другим не очень приятным проблемам.

Вечером человек также часто работает за ноутбуком. Обычно он находится довольно близко для глаз — не более 50 сантиметров. В этой ситуации уже имеются определённые прямые риски — глаз напрягается гораздо сильнее.

В Калининграде несколько медучреждений могут оказать пациентам экстренную помощь, однако обращаться за ней нужно самостоятельно. Список таких мест можно прочитать здесь.