Это не научная статья, а мое мнение, основанное на большом врачебном опыте.
Что такое РПП?
РПП — это расстройства пищевого поведения: булимия, анорексия, переедание всех видов, орторексия (увлечение здоровым питанием).
Можно ли справится с РПП с помощью кетогенной диеты?
Кто-то не может справится с эмоциями, кто-то заедает тревожность, а кто-то боится чего-то в жизни. Всегда есть какая-то глубинная причина.
Лечить РПП нужно у психотерапевта, а кето может стать прекрасным дополнительным инструментом в этом сложном процессе.
Кетогенная диета — это диета с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов, имитирующая физиологическое состояние голодания.
Терапевтические эффекты при многих хронических заболеваниях привели к росту популярности кетогенной диеты. Кетогенная диета снимает воспаление и окислительный стресс, восстанавливает кишечную микробиоту и улучшает показатели метаболического здоровья.
Исследования проводились при серьезных психических заболеваниях: биполярном расстройстве, большом депрессивном расстройстве и шизофрении.
Доказано происходит снижение набора веса, улучшение углеводного и липидного обмена, уменьшение симптомов, связанных с заболеванием, повышение энергии и качества жизни, а в некоторых случаях удается уменьшить количества или дозы лекарства.
Что происходит в реальности?
Когда по рекомендации врача психотерапевта пациент решается попробовать кетогенную диету, скорее всего мы встречаем человека, который уже безуспешно перепробовал много разных диет и часто уже не верит в успех.
Человеку с РПП очень важно понять, что еда это просто еда, а не эмоциональное спасение. И если человек попробует с помощью специалиста правильно войти в кетоз, он может почувствовать благодаря всем преимуществам правильно выстроенного кетогенного рациона свободу от зависимости, зависимости от своих пищевых привычек.
Ждем вас на приеме у нас в клинике!
Наталья Уманская