Доброго времени суток, гости и подписчики моего канала!
Сегодня стартовала всероссийская акция "Диктант здоровья".
Диктант можно написать с 16 по 21 сентября. Участникам предлагается 39 вопросов правилам личной гигиены, здоровому питанию и профилактике заболеваний. По итогам все получают электронные сертификаты.
Цель проекта - популяризация здорового образа жизни.
Я выступаю за ЗОЖ, поэтому призываю написать "Диктант здоровья 2024". Еще прекрасно, если Вы напишете вместе со своими детьми, попутно переговорите или напомните о правилах личной гигиены и т.д.
Я в этот раз написала одна, на работе, во время обеда.. Дома с детям обязательно предложу.
Для этого заходим в Яндекс-форму, отвечаем на вопросы.
Вопросы и ответы Диктанта здоровья 2024 г.
1. Что такое гигиена?
Действия, направленные на поддержание чистоты и здоровья в целом
2. Надо ли мыть руки с мылом после посещения общественных мест?
Да, надо, это профилактика инфекционных заболеваний
3. Как правильно мыть руки?
Руки нужно мыть c мылом не менее 30 секунд, тщательно обрабатывая межпальцевые промежутки, подушечки пальцев и ногтевые пластины
4. Чем нельзя делиться с другими?
Своими гигиеническими принадлежностями, которые контактируют непосредственно с кожей, волосами и слизистыми оболочками
5. Правда ли, что смартфон и чехол к нему необходимо дезинфицировать?
Смартфон и чехол следует обрабатывать антисептическими средствами после каждого посещения общественного транспорта, публичных мест, учебы, работы и т. д.
6. Нужно ли принимать душ перед посещением бассейна?
Да, нужно
7. Как часто нужно проветривать помещение?
Не реже двух-трех раз в день
8. Как правильно чихать?
Прикрыв нос и рот платком, одноразовой салфеткой или уткнувшись в сгиб локтя
9. Как чаще всего заражаются ботулизмом?
Через зараженные продукты
10.Что делать при кишечной инфекции?
Пить больше жидкости, как можно скорее обратиться к врачу
11. Можно ли летом купаться в фонтане?
Нельзя, так как есть риск подхватить инфекцию
12. Зачем ребенку нужно соблюдать режим дня?
Правильно организованный режим дня позволяет выработать здоровые привычки, меньше уставать и лучше учиться
13. Сколько раз в день нужно чистить зубы?
Минимум два раза в день
14. Чем опасен кариес?
Кариес разрушает зубы и способствует развитию болезней десен
15. Надо ли вакцинировать домашних собак, кошек от бешенства?
Надо обязательно, так как заболевание неизлечимо и для непривитого животного несет смертельную опасность
16. Как правильно себя вести, если уличная собака проявляет агрессию?
Замереть, сохраняя спокойствие. Если собака пытается приблизиться, решительно крикнуть: «Стой!», «Фу!», «Уходи!», «Назад», «Пошла вон!»
17. Что такое зоонозные заболевания?
Заболевания, передающиеся от животного к человеку
18. Что обязательно надо взять с собой на пляж?
Головной убор, солнцезащитную косметику, питьевую воду, антисептик для рук, одежду, которой можно прикрыть покрасневшие части тела
19. Как правильно одеться на природу, чтобы избежать укуса клещей в сезон их активности?
Нужно надеть однотонную светлую одежду, на которой темный клещ будет заметен; тело должно быть закрыто, одежда должна плотно прилегать к телу (брюки заправлены в сапоги, манжеты плотно прилегают к запястью), головной убор обязателен
20. Чем опасны клещи?
Они могут быть переносчиками опасных инфекционных заболеваний
21. Что такое педикулез?
Заражение вшами
22. Свинка – какое заболевание так называют в народе?
Эпидемический паротит – острое инфекционное заболевание с поражением железистых органов
23. От какой болезни была создана первая в мире вакцина?
От натуральной оспы
24. Что такое реакция Манту?
Тест на присутствие туберкулезной инфекции в организме
25. Как часто нужно делать прививку от гриппа?
Раз в год
26. Как по-другому называется аскорбиновая кислота?
Витамин С
27. Можно ли пробовать немытые овощи, фрукты и ягоды перед покупкой?
Нельзя, так как есть риск заразиться
28. Как расшифровывается ВИЧ?
Вирус иммунодефицита человека
29. Какие заболевания относятся к ОРВИ?
Группа инфекционных заболеваний верхних и нижних дыхательных путей, вызванная различными респираторными вирусами
30. Какую привычку в питании можно назвать полезной?
Есть больше овощей и фруктов
31. Можно ли хранить на одной полке в холодильнике готовую пищу и сырые мясо и рыбу?
Нет, нельзя
32. Можно ли пропускать завтрак?
Нельзя. Завтрак очень важен, так как заряжает организм энергией на целый день, запускает процесс пищеварения
33. Нужно ли пить воду в течение дня?
Нужно, в среднем 1,5–2 литра в сутки
34. Обязательно ли есть мясо?
Да, в мясе есть животный белок, который ничем не заменить
35. Можно ли заменить фастфудом все приемы пищи?
Нельзя: фастфуд содержит большое количество консервантов, усилителей вкуса, красителей, которые вредят организму, поэтому есть его можно только изредка
36. Нужно ли принимать пищу в одно и то же время?
Да, это помогает улучшить пищеварение и не переедать
*37. Еще во времена, когда вирусы не были открыты, великий столп педиатрии Нил Федорович Филатов переставал здороваться за руку с коллегами в период сезонного подъема респираторных инфекций. Как вы думаете, почему?
Потому что через рукопожатие, а также через дверные ручки при посещении общественных мест можно получить возбудителя болезни
*38. Может ли человек заразиться ВИЧ через укус комара?
Нет, это невозможно
*39. У каждого человека внутри и снаружи тела имеется уникальное сообщество бактерий, которое называют микробиомом. Микробиом регулирует многие жизненно важные процессы организма и даже оказывает влияние на поведение человека. Как вы думаете, сколько весит микробиом?
Вес микробиома зависит от массы тела человека и cоставляет от 1,2 до 3,5 кг
Кроме Диктанта здоровья можете участвовать в следующих проектах:
до 19 сентября написать Экологический диктант;
до 1 октября написать Аксаковский диктант
до 6 ноября можете ответить на вопросы викторины "Покажи Москву" и заработать .
Чтобы не пропустить новые публикации подпишись на мой канал!!! и тогда у Вас или у Вашего ребенка будет отличное портфолио!