Один древний мудрец сказал: «Любовь — это тяжелый труд, который должны делать двое каждый день». В XXI веке этот труд включает в себя не только отношения, но и ведение современного быта. В современной ситуации на плечи женщины помимо заботы о семье ложится еще и работа. Из-за этого замужние дамы чаще свободных женщин подвержены влиянию стресса и перенапряжения. Статистика говорит, что главной причиной стресса в семейных отношениях женщины считают мужа.
Какие мужья становятся источником стресса для женщин и как исправить ситуацию со «стрессовым» мужем
Существует несколько причин возникновения стресса у замужних женщин из-за мужей.
Инфантильность мужа
Инфантильность — бич современной эпохи. Взрослые мужчины и женщины, живущие по одиночке, ведут себя как дети до 40-50 лет, если им это позволяет экономическая ситуация в семье (финансовая помощь родителей, невысокие потребности и пр.).
Женщина вступает в брак и в 95% случаев перестает вести себя как ребенок. У нее просто не остается времени на капризы и развлечения. Почти две трети мужчин остаются в браке детьми. Это играет в их пользу при общении с реальными детьми, родившимися в семье. Но становится проблемой при решении общих семейных задач и причиной стресса для женщины.
Как решить эту проблему:
- Действуйте с мужем заодно. Заранее договаривайтесь о поведении и принятии решений. Настаивайте на взрослом подходе в планировании совместных действий. Внедрите в мужа привычку быть взрослым и ответственным. Выделите время на игры с ребенком для себя, а не оставляйте его досуг только контролю инфантильного мужа.
Слишком много домашних дел
20% замужних женщин страдают от стресса из-за огромного количества дел по дому. Домашние дела не дают человеку ощущения ценности, за них не получаешь награду, как на работе. Это увеличивает степень возникающего стресса, ведь домашние дела все равно необходимо делать.
Как решить проблему перегрузки на домашнем фронте:
- Распределите домашние дела между собой поровну. Переложите на мужа обязанности, которые требуют применения значительной физической силы или выносливости. Мотивируйте мужа возможностью провести время вместе, если домашние дела будут выполнены быстрее.
Чувство вины
Если не решать проблему с распределением обязанностей, женщина перестанет успевать делать все, что необходимо для обеспечения полноценного уюта и комфорта для семьи. Из-за накапливающегося чувства вины у замужних дам возникает стресс. Если на плечи женщины переложено и воспитание детей, то ответственность за недочеты в воспитании тоже ложится только на плечи женщины. Это — еще одна причина для стресса.
Как устранить проблему:
- Развивайте навыки управления своим временем. Спокойно, но настойчиво распределите обязанности по дому и воспитанию детей с мужем поровну. Предложите мужу разделить ответственность за семью, как взрослые люди.
Из-за чего возникает стресс у вас?
ПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ.
Наши подписчики знают, как быстро и грамотно справляться с проблемами, которые вызывают стресс.
#психология #отношения #антистресс #брак #любовь