Найти тему
PSYCONTENT

Притча от мудрого Давида: Собака, которая лает внутри нас или как укротить внутреннего критика

Мужчина бродил по улицам города, словно загнанный зверь. В его голове безостановочно звучал голос, критикующий каждый шаг, каждую мысль, каждое решение. "Ты опять всё делаешь не так... Почему ты даже не можешь сделать это правильно?" — шептал он, становясь всё громче с каждым часом. Измученный и опустошённый, мужчина решил пойти к мудрецу Давиду — единственному человеку, который мог помочь ему утихомирить этот беспощадный внутренний монолог.

Скитания по городу
Скитания по городу

Когда он наконец нашёл Давида, его голос был полон отчаяния:

— О мудрый Давид, я не знаю, как мне жить дальше. В моей голове постоянно звучит голос, который критикует каждый мой шаг. Стоит мне сделать что-то, как он тут же начинает говорить, что я ошибаюсь, что я недостаточно хорош. Этот внутренний голос не даёт мне покоя ни днём, ни ночью. Я боюсь даже начинать новые дела, потому что уже заранее уверен, что провалюсь.

Давид задумчиво посмотрел на мужчину и сказал:

— Пойдём со мной.

Они вышли на улицу и подошли к старому дубу, под которым сидела маленькая собака. Давид протянул руку и бросил ей кусок хлеба, но собака отступила и начала лаять, как будто ей угрожали.

— Видишь эту собаку? — спросил Давид. — Она голодна, но боится даже того, что может её накормить. Она лает не потому, что я ей угрожаю, а потому, что она привыкла бояться всего, что ей неизвестно.

Мудрый Давид наставляет путника
Мудрый Давид наставляет путника

Мужчина кивнул, не до конца понимая, к чему ведёт Давид.

— Твой внутренний критик — как эта собака, — продолжил мудрец. — Он лает и критикует не потому, что ты действительно ошибаешься или делаешь что-то не так, а потому что он привык сомневаться и бояться. Этот голос существует, чтобы защитить тебя от возможных неудач, но он не понимает, что иногда, чтобы получить что-то важное, нужно рискнуть и довериться процессу.

Мужчина задумался.

— Но как мне заставить его замолчать? — спросил он.

Давид улыбнулся и ответил:

— Ты не можешь заставить его замолчать, как не можешь запретить собаке лаять. Но ты можешь перестать обращать на него внимание. Пусть этот голос говорит, но твоя задача — делать шаги вперёд, несмотря на его крики. С каждым шагом ты будешь видеть, что этот голос не так силён, как казалось. Постепенно он будет всё тише, пока не станет лишь отголоском, который уже не сможет остановить тебя.

— И что мне делать, когда он снова начнёт критиковать?

— Улыбнись, — ответил Давид. — И напомни себе, что это всего лишь голос страха, а не истина.

Мужчина поклонился мудрецу, и его лицо озарилось облегчением. Он понял, что может двигаться вперёд, не дожидаясь, когда внутренний критик замолчит.

Понравилась наша притча? Тогда ставь лайк и подписывайся, чтобы не припустить новые истории с высоким содержанием морали.