Мне очень нравится, когда получается увидеть взаимосвязи между разными практиками, а также между практиками и наукой. Люблю, когда все собирается в один красивый узор, который дает представление о всей картине и разных ее гранях. И сейчас я предлагаю посмотреть на некоторые практики с точки зрения теории трансовых техник, принятой в современной психологии.
Есть практики, требующие очень длительного удержания в одной неподвижной позе: большое дерево в цигуне, а также асаны как мудры в йоге. Именно при таком режиме выполнения техник осуществляется более тонкое управление энергетическим состоянием. Как правило, в них сперва есть момент преодоления, а потом мозг отключается и дальше уже не важно :)
Понятно, что столь длительное удержание поз невозможно без достижения трансового состояния. Известно, что в старые времена, критерием приема в некоторые буддийские монастыри было получасовое удержание позы стула. А выполнить ее за счет мышц невозможно даже супер-атлету более 3 минут. Так что это - каталепсия, чистой воды трансовый феномен. Т.е. если человек мог удерживать эту позу полчаса он уже демонстрировал хорошие возможности по вхождению в углубленное трансовое состояние, а следовательно, и способности к практикам.
Один из классиков йоги, Свами Сатьянанда Сарасвати говорил, что позу можно считать реализованной, только если ее удерживать неподвижно более трех часов. Это опять же каталепсия. Так что же это такое? Формальное определение таково - это форма хорошо сбалансированного мышечного тонуса. Когда тело полностью, абсолютно неподвижно. Именно ее часто показывают эстрадные гипнотизеры, кладя человека между двумя стульями. В эрикосновском гипнозе – это просто подвешенная рука. Известна каталепсия и в реальной жизни. Так, якутский охотник может зависнуть над полыньей с ножом на 24 часа ожидая появления тюленя. Все это суть проявления одного феномена.
Мышечный тонус балансируется на уровне мозжечка, т.е. на уровне подкорковой структуры. На уровне сознания каталепсия часто вообще не отражается. В каталепсии мозг подвешен и открыт, это такой туннель сквозь сознание. В этом состоянии появляется возможность для работы с глубокими подсознательными процессами. В практиках это вход в медитацию, такие моменты часто описываются как полное отсутствие ветра в комнате сознания. Мне кажется, что понимание этого механизма важно – это позволяет осознанно входить в состояния, понимать как это происходит и тоньше ими управлять.
#психология #трансовыесостояния #асаны #практики