«МамаФест» проводится в региональном центре с 2022 года. Уникальность формата в том, что за один день здесь можно получить актуальную информацию, связанную с материнством и детством. Как ни парадоксально, но в эпоху Интернета, найти проверенные данные в океане фейков от экспертов-самозванцев, стало довольно сложно. Поэтому формат очного экспресс-курса пользуется популярностью. В Хабаровске даже были участницы из Приморского края.
– Мы из Находки. У нас ничего подобного не проводится. Здесь проездом, увидели объявление и решили сходить, – говорит участница мероприятия Ангелина.
На прошедшем мероприятии обсудили грудное вскармливание, детское плавание и как восстановиться после родов. Как оказалось, первое, с чего надо начать, – это пресс. Причем его не обязательно качать. Эксперт из ассоциации спортивных мам со сцены посоветовала научиться правильному дыханию, чтобы активизировать мышцы пресса. После этого уже можно приводить в порядок осанку и ягодицы.
Обсудили и больную тему для мам, которые родили с помощью кесарева сечения. Это диастаз – расхождение прямых мышц живота. Грустная правда в том, что он никуда не уйдет, но можно сделать его безопасным. С каждым случаем следует работать индивидуально, и тейпирование – не панацея, отметили эксперты.
А вот что действительно является волшебной таблеткой, так это принятие себя. Злиться на свой живот и изнурять себя диетами и тренировками – стратегия, обреченная на провал.
Конференция проходила в шумной атмосфере. Детский плач раздавался нон-стоп. Мамы на фесте делали повседневные дела: укачивали, пеленали, кормили и поили малышей, играли с ними и одновременно слушали выступления. Дискомфорт от такого гула есть лишь первые несколько минут, потом ухо привыкает.
На «МамаФесте» можно было встретить пару-тройку пап. Несмотря на то, что рождение ребенка – это забота обоих родителей, главы семейств предпочитают не посещать такие мероприятия.
– Я уже не первый раз здесь. Узнаю много полезного. Многие мужчины элементарно стесняются из-за стереотипа. Мое мнение, что нет ничего важнее семьи и совершенно не важно, что о тебе подумают другие, – подчеркнул хабаровчанин Никита.
Напомним, на ярмарке в Хабаровске можно встретить бизнес, который поднимает рождаемость. Горожанка шьет именные подушки для грудничков.
Ольга Кошелева, новости Хабаровска на DVHAB.ru