Зависть — это состояние, страдания, которое человек из-за успехов, достижений, качеств или имущества других людей.
Зависть всегда оказывать негативное влияние на психологическое состояние человека!
Вызывает разрушительные эмоции, подрывает чувство собственной ценности и самоуважения, снижает самооценку и ухудшая отношения с окружающими.
БЛОКИ РОЖДЕННЫЕ ЗАВИСТЬЮ:
Зависть - это основная причина психологических блоков. Ему наследство досталось, а уменя ничего нет! Она через красоту место тёплое получила, а я рожей не вышла!
Когда мы сравниваем себя с другими людьми, мы автоматически активируем зависть. Мы лишаем себя возможности проявиться , как личность.
Зависть, как рак заражает все сферы жизни:
Например, если у человека есть деньги, а у другого их нет, первый может испытывать зависть ко второму. То же самое может происходить из-за красоты, успеха или социального статуса.
Чтобы справиться с завистью, можно использовать следующие стратегии:
* практикуйте осознанность, уделяйте внимание своим достижениям и целям;
* развивайте самосострадание, будьте добры к себе и принимайте свои недостатки;
* устанавливайте реалистичные цели и разрабатывайте планы для их достижения;
* избегайте постоянного сравнения и фокусируйтесь на своём личном прогрессе;
* поддерживайте позитивные отношения с окружающими и окружите себя вдохновляющими людьми;
* занимайтесь тем делом, которое получается у вас лучше всего, развивайте свои таланты и склонности.
Важно понимать, что зависть появляется очень естественным, незаметным образом, с которым сталкиваются многие люди.
Умение распознавать и управлять этим чувством поможет сохранить психологическое благополучие и развиваться в соответствии с собственными потребностями и ценностями.
Дорогие читатели, замечали ли вы у себя блоки зависти? Расскажите в комментариях, какие они?
Встречалась ли вам белая зависть? И как она пошла вам на пользу?
Мира, любви , добра