Ваши эмоции определят ваш день. Справиться с ними накануне полнолуния, а тем более затмения, не всегда легко. Если почувствуете, что хочется «всё сказать», сдержитесь. Ничего, кроме встречной агрессии, не получите. Есть и плюсы. Мощные энергии полнолуния наделяют проницательностью и помогают видеть суть явлений и людей. От людей не ждите многого, все немного на взводе. Главное - миролюбивый и оптимистичный настрой с самого утра. Улыбайтесь, даже если не хочется. К вечеру вы обнаружите, что улыбка прижилась, и день прошел продуктивно. Легче всего усваиваются медленные углеводы и жидкое питание. Включайте в меню морепродукты, рыбу. Допустимо устроить разгрузочный день на натуральных соках. Сахар, который в них содержится, сегодня не повредит. Питаясь по Луне мы набираем энергию, но не вес. Напоминаю, что худеть лучше всего начинать перед полнолунием. Планируйте нагрузку на ноги и стопы: пробежка, прогулки по парку. В зале не стоит ставить новые рекорды, стандартная тренировка. Массаж ст