Артрит встречается у многих, даже настолько часто, что диагноз уже даже не пугает. Более того, пугает наоборот то, что многие люди в солидном возрасте принимают это как данность старения. НО! Это не то, что нужно принимать как тот же климакс, это настоящая проблема, в первую очередь суставов, которую нужно решать и проводить профилактику на “нулевых” этапах.
Итак, поговорим именно про ревматоидный артрит.
По сути, ревматоидный артрит-это заболевание иммунной системы, которое характеризуется её прямыми нарушениями. Кроме того, при заболевании сам организм начинает воспринимать свои же ткани как нечто чужеродное.
Чаще, среди остальных соединительных тканей, поражаются именно суставы. Касаемо их, справедливо заметить то, что заболевание касается не только крупных, но и более мелких суставных составляющих (включая пальцы).
Причинами, как правило, выступают наследственность и внешние факторы. Тем не менее, внутренняя среда организма, также не остаётся без внимания.
Касаемо внутренних факторов, здесь стоит заметить сразу, что любое изменение может привести к поражению иммунной составляющей, это значит, что причинами ревматоидного проявления могут быть:
- гормональные перестройки, в том числе и на фоне лечения;
- наличие стрессовых ситуаций;
- очаговые инфекции.
Также, рассматривая внешние факторы, следует заметить, что повлиять на нас может даже перепад температуры, от которой мы можем получить как переохлаждение, так и перегрев.
❗️ Кроме того, постоянные выбросы в атмосферу и в общем-то нарушенная экология тоже влияет на нас.
Избыток солнца, особенно на неподготовленного человека, сказывается не просто на образовании возможной меланомы, но и развитии проблем с внутренними системами.
Помимо всего прочего, нельзя забывать про наличие травм в прошлом, которые могут “отзываться” и через 10 лет, а также общее заболевание суставов ранее.
Касаемо ревматоидного артрита, важно заметить: заболевание развивается с чередованием рецидива и ремиссии.
Понятно, что первые симптомы самые простые, но их-то и важно заметить сразу, а не ждать повторного поражения.
Во-первых, чаще всего развитие недуга начинается со скованности, особенно по утрам. Болезненные ощущения тоже сопутствуют вас, но не сильно, да и не постоянно. В ряде случаев, уже на первых стадиях можно отметить припухлость, но в основном это уже про более поздние стадии.
Если вовремя ничего не предпринять, то впоследствии можно столкнуться с увеличением очага поражения. Помимо этого, развивается следующее:
- в период обострения артрита возможно увеличение температуры всего тела;
- потеря аппетита и следовательно снижение веса;
- нарушение функционала сустава;
- усталость и развитие тревожности, нередко проблемы со сном;
- часто под кожей образуются некие узелки, они не болезненные, но весьма плотные;
- зябкость в конечностях и нередко онемение, что провоцируется зещемлением нервов;
- поражение кровеносных сосудов становится причиной образования некроза и даже язв.
Само заболевание развивается поражением более мелких суставов, последующем задевая более крупные очаги. Здесь же мы и наблюдаем припухлость и местное повышение температуры.
❗️ И вот что важно. Если вовремя не посетить врача, можно столкнуться с видоизменением суставной составляющей (например, искривление пальцев).
Зачастую, на этапе обследования достаточно сдать кровь, где можно определить наличие воспалительного процесса, также понять нарушение обменной составляющей. Тем не менее, если этого мало, то вам могут дополнительно назначить МРТ (позволит определить степень патологии), а рентген даст оценку костной ткани.
Общее лечение, включая физиотерапевтическое, назначает только врач, тем не менее, вы можете заняться лишь профилактикой, более того, сделать это необходимо как можно раньше ( в идеале ещё до самого заболевания).
Как мы понимаем, не последнюю роль здесь играет питание посредством кровообращения, поэтому, нам очень важно наладить не только движение, но и этап кровенаполнения сустава. Самый простой и во многом безболезненный способ — массаж. Кроме того, многие специалисты могут провести не просто массаж, но и вернуть подвижность суставу, постепенно разрабатывая его.
Лечебные ванночки — в том случае, если нет самого процесса воспаления. Здесь можно смело добавлять солевые растворы и травяные отвары, которые способствуют расслаблению и дальнейшему снижению спазма.
Важна и диета, которая должна включать в себя кальций (необходим для костей). Кроме того, многие рекомендуют молочно-растительную диету, но не всем и здесь сначала нужна консультация врача-диетолога.
Касаемо спорта и движения.
Конечно, всё это должно быть, но в умеренном соотношении, к тому же, без болевого ощущения.
Следует определить нагрузку так, чтобы несильно перегружать, но и при том иметь существенный эффект. Здесь вам поможет уже только специалист и, в идеале, не просто фитнес-тренер, а именно спортивный врач.
Запомните, сохранить суставы всегда проще, нежели потом заниматься их лечением, так что, работайте сейчас и радуйтесь после.
Внимание: данный материал носит информационный характер. В каждом конкретном случае рекомендую обратиться к специалисту.