Если вы только начинаете свой путь в мир ухода за кожей и думаете, что вам нужно скупать все и сразу, то спешу вас обрадовать: всего для базового ухода за кожей нужно три этапа:
- Мягкое очищение
- Регулярное увлажнение
- Защита от солнца
Эти шаги формируют базовое здоровье кожи: сохраняют ее чистой, увлажненной и защищенной от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, которые являются одной из главных причин преждевременного старения и пигментации. Регулярное использование SPF средств помогает предотвратить фотостарение и поддерживает ровный тон кожи. Об этом еще сделаю отдельную статью.
Каким должно быть очищающее средство?
Средства для очищения кожи делятся на разные форматы:
- Кремы/молочко - чаще подходят сухой/склонной к сухости кожи и не сильно пенятся
- Муссы - представляю собой "облачко" пены, в целом могут подойти всем
- Пенки - часто есть ассоциации с "перламутровыми" корейскими пенками, подходят нормальной, склонной к жирности коже
- Гели - чаще нравятся обладателям комбинированной, склонной к жирности коже
Но суть у каждого из форматов одна - быть максимально мягкими, чтобы не нарушать барьерные функции кожи. Очищение "до скрипа" - это не то, чего мы хотим добиться. Забудьте про ассоциацию "скрипа" с "чистотой", это не то, чем кажется, совсем наоборот - это только добавит проблем.
Главное, чего стоит избегать в очищающих средства - жирных кислот и щелочи, которые чаще всего агрессивно очищают кожу. В составе они обознаются как миристиновая, лауриновая и стеариновая кислоты, и к ним в пару добавляют щелочь (potassium hydroxide).
Каким должно быть увлажняющее средство?
Кремов для кожи очень много, и найти подходящий для вашей кожи продукт иногда может быть трудно. Первостепенно ориентируемся на текстуру: классические кремы, которые быстро впитываются и не оставляют пленку сейчас можно встретить довольно часто; гелевые текстуры тоже имеют место быть, но зачастую они могут оставлять ту самую липковатую пленку, которая неприятно ощущается на коже. Производители сегодня часто пытаются помочь покупателям и на упаковке/в заявлениях кремов пишут для кого он подойдет больше.
Полезными компонентами в кремах являются:
Лизаты лактобактерий (любые биотики), масло жожоба, сквалан, фосфолипиды, глицерин, ниацинамид, гиалуроновая кислота, компоненты натурального увлажняющего фактора
Чего стоит избегать в косметике по-моему мнению: простой спирт и эфирные масла, и отдушки - они чаще всего раздражают кожу, но это тоже является индивидуальной реакцией
Крем для лица не должен быть безумно дорогим, средняя стоимость хорошего базового крема - не выше 2000-2500 рублей. Из тех брендов, которые могу рекомендовать от себя, можно рассмотреть такие как:
- Don't Touch My Skin
- Openface
- Icon Skin
- Sokolova Cosmetics
- Aiva Cosmetics
- Skadi
Также можно смотреть на популярные корейские бренды, представленные в крупных интернет-магазинах, и у проверенных продавцов на маркетплейсах. О тех, которым доверяю я - можно узнать в моем телеграм-канале
А что после базового ухода?
Когда базовый уход налажен, можно начинать подключать активные ингредиенты, направленные на решение конкретных задач по необходимости.
Наверняка, вы слышали про разные активные компоненты. Каждый из них работает с разными задачами:
Витамин С - является одним из самых изученных антиоксидантов, помогает выравнивать тон кожи, стимулировать синтез коллагена и эластина в коже, а также работает с пигментацией. У него есть разные формы (кислая и стабильная с некоторыми отличиями), которые подойдут для разных типов кожи.
Ниацинамид - тоже является антиоксидантом, но помимо прочего имеет широкий профиль действия и подойдет в целом любому типу кожи с оговоркой на индивидуальную непереносимость (как и с любым другим компонентом).
Ретинол - частый гость на полках кожи с возрастными изменениями или проблемной кожи. Он подходит обеим категориям, но также требует адаптации и правильного использования.
Кислоты и энзимы - используются для отшелушивание омертвевших клеток кожи, придания кожи сияния, профилактики черных точек и уменьшения пигментации. Они делятся на четыре основные категории:
AHA - гликолевая, молочная, миндальная (классические кислоты)
BHA - салициловая (работает с воспалениями и черными точками)
PHA - глюконолактон или лактобионовая (деликатная версия AHA)
LHA - липосалициловая (деликатная версия BHA)
Про все эти популярные компоненты будут отдельные статьи, в которых расскажу как они работают и кому будут актуальны. Как говорится, stay tuned!