🍷 Чувство вины под вино – самое то, да? А если с грустной музыкой про любовь, то еще лучше.
Я довольно часто сталкивалась с чувством вины перед своим бывшим молодым человеком, как и многие мои знакомые.
Но что с этим делать – вопрос хороший 🤔
Шаг 1️⃣: Определить весь спектр своих эмоций, кроме чувства вины. Это может быть обида, грусть, злость, страх, неловкость и прочее. То есть, нужно сфокусироваться НА СЕБЕ, а не на чувстве вины к партнеру.
Шаг 2️⃣: Если вас тревожит сложившаяся ситуация, то нужно искренне поговорить с партнером. А если возможности обсудить разногласия с парнем нет (например, это ваш бывший), то постройте внутренний диалог с ним.
Шаг 3️⃣: Когда вам очень больно и неприятно из-за сложившейся ситуации, которая привела к чувству вины, нужно выстроить защиту в своей голове, сделав виноватым своего партнера. Сразу говорю – это временно 😉🤣
К реальной картине мира нужно приходить со временем.
Порой чувство вины может поглощать полностью. Доводить до такого нельзя 🚫.
Любой конфликт, ссора, разногласия исходят от двух сторон – это тоже важно понимать.
Измена тут не в счет, конечно, но и измены могут быть разными.
💡А чтобы проработать все свои проблемы и узнать мужчин – переходите в Telegram-канал «НАСТЯ – ТВОЯ ПОДРУЖКА ПО ЖИЗНИ».
Там мы:
Обсуждаем мужчин и решаем, где «утиль», а где «база» ❌✅
💫 Находим ИСТИНУ об отношениях среди трендов;
Звёздные сплетни и разборы медийных пар 😉