Здравствуйте, уважаемые читатели моего канала! Меня зовут Дарья, я приветствую вас на моем кулинарном канале!
На фото ниже вы видите девушку, которая скинула 35 кг! Да, при желании, себя можно изменить до неузнаваемости. Сейчас уже даже не верится, что я так выглядела еще 10 месяцев назад. Человек может добиться всего, главное поставить четкую цель. Я планирую скинуть еще 25 килограмм - это моя большая мечта!
Я обещала делиться с вами своими рационами. Я ем, как правило, два раза в день. Вчерашний день получился очень даже сытным, потому что мы с двоюродной сестрой встречались в кафе, для того, чтобы повидаться и обсудить последние новости.
Мой первый прием пищи был дома, около двенадцати часов дня. Завтрак был очень вкусным.😉
Я приготовила себе яичницу с овощами. Такую яичницу готовила моя бабушка еще лет 30-40 назад. На масле ГХИ я обжарила чеснок и репчатый лук, а затем добавила томаты. Залила все это дело яичками, посолила и оставила на 5-7 минуток на огне.
На десерт я, без зазрения совести, съела 30 грамм шоколада. Да! Я могу себе позволить на похудении есть шоколад. К тому же, такой шоколад без сахара. Вместо сахарного песка производитель добавил сахарозаменитель. Цена на такой шоколад кусается, но я балую себя любимую. Иначе без десертов все похудение быстро закончится...😁
Вечером мы встретились в кафе с сестрой и я поела второй раз. "На первое" у меня были мидии запеченные с сыром Дор Блю (это сыр с голубой плесенью). К мидиям добавили немного овощей с бальзамическим соусом и лаймом. Было вкусно! Любите мидии?😍
"На второе" я заказала лапшу удон со свининой и овощами в кисло-сладком соусе. Невероятно вкусное блюдо мне подали. Ну просто 10 из 10 по вкусу! Как я говорила ранее, алкоголь из своей жизни я полностью исключила, поэтому я пила вкусный чай с лемонграссом.
День прошел очень сытно. Не смотря на то, что ужин мой состоял из макарон и свинины - на весах с утра я увидела минус 150 г... Считаю, что это отличный результат.
Дорогие читатели, как вы считаете, много или мало я съела за день для человека, который активно сбрасывает вес?
Если статья была полезной, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал ! Спасибо, что дочитали данную статью до конца. Впереди вас ждет много интересного!
💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓