Зарождение и развитие бокса. Исторической родиной этого вида спорта считается Англия. До XVII века здесь были популярны смешанные рукопашные бои, которые проводились на коммерческой основе. Впоследствии их техника разделилась на кэтч (борьбу) и бокс (кулачный бой голыми руками), а состязания начали проводиться на огороженной площадке.
Своды правил. Первый свод правил был опубликован Джеком Бротоном 16 августа 1743 года. В своём кодексе чемпион Англии изложил основные положения и характеристики бокса, дал определение рингу и ввёл в перечень стандартной экипировки кожаные перчатки.
Ограничения на технику ведения боёв. Современные правила бокса чётко регламентируют порядок проведения поединков, экипировку спортсменов и параметры ринга. Особое внимание уделяется ограничениям на технику ведения боёв.
Виды бокса. Есть два вида бокса — любительский и профессиональный. В любительском как правило участвуют начинающие спортсмены, они дерутся в различных чемпионатах, включая Олимпийские игры.
Польза бокса. Бокс оказывает благотворное влияние на всех, кто выбрал этот вид спорта. Он укрепляет здоровье, помогает стать подтянутым и сильным, тренирует дыхательную и сердечно-сосудистую системы, улучшает работу опорно-двигательного аппарата.
Влияние на личность. Бокс помогает развивать самодисциплину и управление эмоциями, силу воли и настойчивость, медитацию и концентрацию.
Вывод:
Бокс — многоплановый вид спорта, который развивает не только физические качества, но и человека как личность. Уверенность в себе, сила воли, смелость, самоконтроль — непременные спутники боксёра.