Красота субъективна, она меняется со временем
если когда-то быть красивой это иметь чёрные от кариеса зубы и мышей в волосах, то сейчас времена поменялись.
1.Волосы
Почему так важно ухаживать за волосами?
Ухоженные волосы-это очень важный атрибут красоты. Прежде всего чистые и Блестящие волосы, демонстрируют окружающим ваше здоровье и разумеется для поддержания привлекательного внешнего вида требуется регулярный уход за ними.
Что же включает в себя правильный уход за волосами? Вот несколько советов:
• Расчешите волосы перед мытьём
перед тем как пойти в душ расчешите волосы, т.к когда волосы мокрые, они становяться слабее, расчешите их начиная с кончиков и постепенно поднимаясь к корням чтобы предотвратить повреждение волос при мытье
•Очищение
используете шампуни, скрабы и тд. но главное не переусердствуйте! слишком частое использование шампуня может привести к высокой жирности волос, т.к они будут не успевать восстанавливаться, но всё индивидуально, сухие локоны моют не чаще 1-2 раз в неделю; пряди, которые относятся к нормальному типу, нуждаются в очищении шампунем 2-3 раза в неделю; жирные волосы можно мыть ежедневно или через день, для точной информации лучше обратиться к трихологу
•Увлажнение
используйте кондиционер после того как помыли кожу головы шампунем. Кондиционер следует наносить на длину волос, он питает и увлажняет ваши волосы, не даёт им пушиться и делает их блестящими. А так же можете использовать маски для волос 1-2 раза в неделю для более лучшего результата
•Сушите волосы бережно
не трите их сильно полотенцем так вы можете их травмировать , если сушите феном, то используйте не сильно горячий воздух, фен не должен нагревать волосы и кожу головы
2.Ногти
Что бы руки не были сухими особенно в холодное время года, увлажняйте их кремом. Следите за своим маникюром, если у вас гель лак, то вовремя ходите к мастеру, если же у вас ногти без гель лака то подпиливайте их 1-2 раза в 2 недели ( всё индивидуально), и можете покрывать их обычным или лечебным лаком. Ухоженные руки залог элегантности
3. Лицо
Этапы уходом за лицом:
Утро:
•Пенка
За ночь кожа теряет много влаги, но выделение себума продолжается, и к нему прилипают микрочастички грязи, поэтому умываться утром нужно обязательно.
•Тоник
выровнять pH кожи и подготовить её к дальнейшему нанесению ухаживающих средств.
• Сыворотка
Увлажнение после очищения
•Крем
для лица и век
•Spf крем
- В любое время года и при любых погодных условиях мы получаем ультрафиолет: солнце сжигает, пересушивает, обезвоживает кожу и способствует преждевременному старению.
Вечером:
•Гидрофильное масло
для удаления макияжа
•Пенка
для смывания пота, кожного сала и грязи которая накопилась у вас на лице в течение дня
• Пилинг, скраб или скатка 1-2 раза в неделю
•Тоник
• Сыворотка и эссенция
• Маска для лица 1-2 раза в неделю
тканевая или альгинатная
•Крем
для лица и век.
Делайте ежедневный макияж, который будет показывать ваши преимущества и скрывать недостатки, или можете не краситься это дело каждого)
4. Одежда
Носите чистую, поглаженную одежду, без катышков и пятен
Одежда свойственна покрываться катышками и существует много разных способов как удалить их подручными средствами, но я расскажу три самых распространенных:
• Бритвенный станок
Можете использовать бритву, но ей нужно пользоваться аккуратно! можно случайно порезать одежду
• Губка для мытья посуды
возьмите новую губку, и жёсткой стороной трём наши катышки
• пилка-тёрка для ног
берём одежду натягиваем её и удаляем катышки с помощью тёрки для ног
Но лучший способ это раскошелиться и купить специальную машинку от катышков.
5. Питание
Еда которую мы употребляем в течение дня, сказывается на нашей внешности.
Когда мы питаемся правильно, наша кожа выглядит свежей, увлажненной и молодой. Однако, когда мы употребляем неподходящую пищу, это может привести к появлению различных проблем с кожей, таких как высыпания, покраснения, сухость и морщины.
Ешьте достаточно фруктов и овощей, белка, и углеводов, не переедайте, и ваша кожа и здоровье скажут вам спасибо).
В этой статье вы узнали самые распространенные способы улучшения своей внешности, идите вперёд познавайте себя, развивайтесь и ничего не бойтесь. Не ждите завтра, начните сейчас.