Меня часто спрашивают (ахахах 😂) на самом деле нет. Но периодически спрашивают. Как я всë успеваю и откуда у меня столько энэргии. Решила ответить постом. Вдруг кому пригодится.
1. Основную часть своей работы я делаю ЛËЖА! Или дома на кроватке лежу или в офисе на диванах. Пишу посты, переписываюсь с людьми и прочее. Если я раз в день что то делаю стоя (учу кого то, с кем то встречаюсь или куда то иду типа на презентацию или фотосэссию), то перед этим я лежу и после тоже лежу.
2. Я ложусь спать в 10 вечера. Вот уже три года как. Это влияет на вес, самочувствие, внешний вид и боевой настрой. Каждое утро я просыпаюсь сама без будильника! Потому что что? Потому что ВЫСПАЛАСЬ!
Как выйти в нужный режим? Встать пару дней в 5 утра и в 10 автоматически вырубитесь.
3. Иногда я сплю днëм. Вернее не так! Если я хочу спать я ложусь и сплю. Минут 15 - 20 днëм и ты опять как огурчик.
4. Я не употребляю алкоголь. От него я уставала капец. В пятницу выпил до среды трезвеешь и приходишь в себя. Сейчас такого нет 😂
5. Я не ем дрожжевой хлеб. Изредка ем, но чаще всего нет. В моменты хлебных зажоров я чувствую дикую усталость физически!
5. Я не пью сладкие напитки соки и всякие колы, не ем консервы и прочие майонэзы с соусами. Ем простую пищу, пью много много много воды. Прям литра три в день.
6. Я не парюсь ни по какому поводу. Знаю, что всë к лучшему и если происходит какая-то дичь, то стрэсс от неë занимает минут 5. Раньше могла париться годами!
7. Я делаю то, что нравится и не делаю то, что не нравится. Раньше думала, что надо! Я должна! И всë такое прочее. Терпела и страдала. Сейчас если я что-то делаю - я выбрала это делать. Соответственно кайфую.
7. Я не общаюсь с неудачниками. И вообще с людьми, которые мне не нравятся. Мне ничего не стоит перестать общаться с человеком, который вытягивает из меня энэргию. Даже если мы женаты. Или с садика дружим. С садика дружим всë нравилось, а потом он в секту вступил например. Я никого не спасаю и не пытаюсь изменить просто встаю и ухожу.
8. Всегда выбираю себя. Не смотря на наличие 4 детей, трëх мужей, мамы, кошки с собакой. Я всегда надеваю маску сначала на себя и делаю так, как удобно мне.
Когда мы переехали с 3 детьми жить в Камбоджу многие были в шоке! Мол как же так дети же не говорят по английски, как они будут учиться и всякое такое. Как-то заговорили. Как-то выучились. Будет 18 - встанут уйдут и будут делать так, как им нравится.
Но вы не думайте! Иногда я впадаю в крайности! Жру хлеб, запиваю колой, сутки не сплю, страдаю и общаюсь с неудачниками. Изредка! А раньше жила так систематически 😂
Ааааа круги по Горьковскому забыла! Каждый будний день по три штуки. Это около 5 тыщ шагов. В любую погоду. Утром. Встала без будильника и радостно пошла. Могу ныть в процессе и страдать но иду 😂 просто кайфую от нытья.
А вообще мне кажется я капец эгоистка. И от этого капец как счастлива. И себя безумно люблю. И жизнь моя как сказка. От чего тут уставать то? Жить да радоваться. Плакать по утрам от восторга, что все мои мечты сбываются и от красоты окружающего мира.
А если устал - ляг поспи и всë пройдëт! Совет реально рабочий 😂 а эффективная эффективность явно не про меня. И успешный успех тоже. А ещë я ни с кем не соревнуюсь!!!!!!!!!!!!
Подмывает иногда вступить в конкуренцию и всякое такое. Но потом я вспоминаю, что я лучше всех автоматически. И меня отпускает ❤️
Вроде всë
.
Если что еще вспомню - напишу 😜