Доброго дня, уважаемые читатели!
Обоюдно безболезненно расстаться с партнером удается только при условии, что к такому исходу были готовы оба: каждый по отдельности обдумывал разрыв, но не решался сделать первый шаг. Во всех остальных случаях, какой бы ни была причина расставания, этот процесс всегда причиняет боль обеим сторонам. И тут крайне важно завершить отношения правильно, оставаясь при этом человеком. В этой статье мы поговорим, как расстаться с девушкой так, чтобы легче было и вам, и ей.
Мой канал "В СВОЁМ ДОМЕ" про переезд на землю, путешествия, жизнь
Перейти на канал и подписаться
Содержание
О чем стоит помнить перед разрывом отношений
Всегда важно понимать, что после расставания будет больно. Не столь важно, сколько времени вы его планировали, какие причины вас побуждают к этому решению и насколько сильно вы охладели к партнерше.
Первое время на душе будут скрести кошки. У кого-то от ощущения того, что все вложения времени и ресурсов оказались напрасными. У кого-то от образовавшейся вдруг пустоты, особенно если это женщина, с которой живешь. У кого-то от чувства вины за то, что причинил боль близкому человеку. У кого-то от страха того, что придется заново знакомиться, узнавать, притираться, вкладываться и т. д.
Второй момент, о котором тоже не стоит забывать: любые отношения можно реанимировать и почти любая проблема имеет свой выход. Подумайте, так ли все безнадежно. И может все же стоит почитать литературу про отношения, нежели задаваться вопросом о том, как все разрушить.
В любой ситуации важно оставаться человеком! Очень часто процесс расставания обличает не самые приятные стороны партнеров. В порыве злости и обиды люди стараются наговорить друг другу как можно больше гадостей и сделать побольнее, чтобы защититься, спасти свое самолюбие и избавиться от чувства вины. Однако всегда стоит задавать себе вопросы:
- А как я отреагировал бы в этой ситуации?
- А как мне было бы легче, будь я по ту сторону конфликта?
- А что почувствовал бы я, если бы со мной так поступили?
Исходя из ответов, которые вы дадите на них, можно выстроить более удачную линию поведения и расстаться так, чтобы бывший партнер испытывал хотя бы чуточку меньше боли.
Главные табу, которые не стоит нарушать
Речь здесь скорее не о табу, а о тех стратегиях, которые нередко используют мужчины (да и женщины тоже) при расставании, но использовать которые не желательно. И я объясню свою позицию.
- Уход по-английски
Это когда вместо честного признания партнеру о своем решении и объяснения причины (ну совсем в идеале) вы решаете просто скрыться “в туман”. Еще интереснее, когда человек при этом блокирует бывшую девушку, пресекая любые попытки задать логичные вопросы. Пожалуй, это худшее, что вы можете сделать. Так вы не только причините боль, но и оставите человека в полном недоумении.
Опять же думаем, а что почувствовали бы вы сами, честно отвечаем и делаем выводы.
- Разрыв по сообщению
В разных женских мелодрамах нередко показывают, как девушка неожиданно получает от любимого сообщение или письмо, в котором он озвучивает, что встретил другую, и просит о нем забыть навсегда.
Если не хотите уподобляться героям мыльных опер, проявите смелость озвучить свое решение в лицо. Как бы там ни было, вы все-таки были вместе, у вас были причины ежедневно выбирать друг друга, вы уже стали частью общей истории. И что бы ни произошло теперь, человек имеет право на ваше уважение.
Единственное исключение здесь – территориальный фактор. Разумеется, если вы живете друг от друга в тысячах километров, не стоит брать билеты на самолет только ради слов, что все кончено.
- Перекладывание инициативы
Это очень распространенная стратегия, которая к тому же сплошь и рядом советуется мужчинам на просторах сети. Суть в следующем: нужно якобы начать вести себя так, чтобы женщина сама захотела уйти. То есть превратиться в агрессивного либо совсем в пассивного и равнодушного, начать как-то иначе демонстрировать все свои самые темные стороны, чтобы партнерша не выдержала и сама инициировала разрыв.
Но тут кроется один нюанс. И даже не один. Во-первых, вообще не факт, что девушка не выдержит и уйдет. Женщины по природе своей довольно выносливые существа, способные годами бороться за свои отношения. Да, скорее всего, вас будут всячески пытаться исправить, вылечить и спасти путем разъяснительных бесед, иногда истерик, выноса мозга и т. д.
Иными словами, все то, что вы собирались прекратить быстро, просто растянется еще на какое-то очень долгое время. Это как вместо того, чтобы сразу целиком купировать хвост у собаки, его бы каждую неделю укорачивали на сантиметр. Жестоко? Еще как!
Во-вторых, снять с себя ответственность и переложить ее на плечи другого – так себе поступок. Ни к чему вам портить себе карму столь низкой манипуляцией.
- Двусмысленные объяснения, вводящие в заблуждение
Иногда чтобы смягчить боль человека и не так сильно стукнуть по его самолюбию, мы придумываем туманные отговорки. Например: “Дело не в тебе, а во мне”, “Ты такая идеальная и достойна большего”, “Давай сделаем паузу в наших отношениях” и т. д.
Все перечисленное оставляет надежду на то, что это еще не конец. В первых двух случаях женщина будет пытаться вас вразумить и убедить в том, что вы ошибаетесь, а в третьем варианте она уйдет в режим ожидания и усядется на подоконнике с платочком, будучи уверенной в том, что пауза вот-вот закончится, что вы вскоре объявитесь на горизонте с букетом и тортиком. Вспоминаем про хвост собаки из предыдущего пункта и не делаем так.
- Распространение негатива касаемо девушки
Кто хотя бы раз в сердцах не рассказывал друзьям всякие гадости про своего бывшего партнера? Какая она коза, как ужасно смеется, как вы чуть не отравились ее стряпней, да и в постели она, честно говоря, вообще так себе.
Тут сразу лучше остановиться. Во-первых, жизнь очень непредсказуемая. Крайне часто пары, которые когда-то разошлись, осознают свои ошибки и вновь возвращаются друг к другу, в то время как друзья продолжают помнить все косяки, которые побудили инициатора принять предыдущее решение.
Но даже если вы на миллион процентов уверены, что с вами-то точно такого не случится, что вы расстаетесь окончательно и бесповоротно, то подумайте хотя бы о том, что такое поведение говорит не о “второсортности” бывшей, а характеризует с неприглядной стороны именно вас.
Сдержанное молчание без “перемывания костей” позволит сохранить достоинство. Как минимум перед самим собой.
Как правильно расстаться с девушкой, не обидев ее
Уйти, не оставив за собой следов в виде женской боли и обиды, не получится. Разве только девушка сама не мечтает о том, чтобы вы поставили точку и отправились в закат. В остальных случаях разорвать отношения совсем безболезненно для нее не выйдет. И здесь есть только один выход: честно, открыто, бережно и спокойно сказать о своем решении. По возможности назвать причину.
А еще держать в голове мысль о том, что вы не несете ответственность за чужие чувства. Да, важно быть чутким к чужим переживаниям, особенно переживаниям девушки, которая тебя очень любит. Но совсем уж убиваться из-за того, что ты стал причиной чьих-то страданий, не стоит.
Женщины бывают разными. У кого-то стадия горевания проходит достаточно быстро. И затем начинается новая жизнь, с новыми интересами, знакомствами и хорошими отношениями. А кто-то может годами таить на вас обиду и убеждать всех вокруг, что именно ваш “предательский поступок” поставил жирный крест на их личной жизни.
Вы здесь совершенно ни над чем не властны. То, каким образом переживать свои состояния, каждый решает сам за себя. И если девушка решила, что вы – последний стОящий мужчина на этой земле, то это ее решение.
Идем дальше. Так как же расстаться, какие слова подобрать и как себя вести, чтобы окончание отношений было достойным с вашей стороны и не таким уж смертельным со стороны девушки? Вот пару советов:
- Говорите прямо. Без долгих прелюдий, которые рискуют вылиться в претензии и упреки из серии “ты никогда не” и “ты всегда”. Скажите, что цените честность, что именно поэтому говорите сейчас прямо о своем решении и о том, что на него сподвигло. Если встретили другую, так и скажите. Если больше не испытываете чувств, то же самое. Даже если вам кажется, что это жестоко, поверьте, это как раз более гуманно, нежели трусливая и завуалированная ложь.
- Будьте открыты к диалогу. Закончить свой монолог словами “закрой за мной дверь, я ухожу”, не оставив партнеру возможности что-то ответить, – стратегия не из лучших. Дайте понять, что вы готовы выслушать все, что скажет вам девушка, и ответить на все вопросы, которые она захочет задать.
- Сохраняйте спокойствие. Будьте готовы к тому, что планируемая вами беседа может перерасти в бурный поток душевных излияний с криками, слезами, угрозами и т. д. Опять же все разные, у всех разный темперамент и эмоциональный порог. Старайтесь понять девушку и не усугублять ситуацию. Не ведитесь на провокации. Скажите, что прекрасно понимаете ее чувства, но свое решение уже приняли.
- Не обвиняйте. Ответные ли это обвинения, брошенные в качестве самообороны, или аргументы против отношений, не стоит все же опускаться до них. В отношениях участвуют двое, поэтому и ответственность за их благополучие или отсутствие такового всегда лежит на обоих. Не бросайте в лицо партнерше ее “косяки”. Лучше говорите о себе: “Мне хотелось бы вот так”, “Я не получил того-то”, “Я не ожидал вот этого” и т. п.
- Благодарите. После долгих отношений (да и недолгих тоже) всегда есть поводы и причины сказать человеку “спасибо”. Ведь когда-то вы выбрали друг друга. Полюбили. Что-то позволяло поддерживать ваш союз. Расскажите о своих чувствах, о том, что вы осознали благодаря вашим отношениям, чему научились, что хорошего из них вынесли. Это позволит расстаться друзьями. Ну это, конечно, при условии, что партнерша не бьется в истерике и не кидается в вас чугунной посудой. В противном случае с благодарностями придется подождать.
А если уж совсем хотите остаться в памяти бывшей девушки джентльменом и уйти максимально красиво, сделайте это в кафе. Подарите милый букетик, закажите кофе (ну или что-то не горячее, если боитесь быть облитым) и заведите свой честный разговор. Закончить можно так: “Хочу, чтобы ты знала, что можешь на меня рассчитывать, если тебе понадобится какая-то помощь”. Ну тут по желанию. Потому что помощь может понадобиться, а готовности у вас следовать обещанию не будет.
Что делать, если любишь, но нет будущего
Речь о том, как расстаться с девушкой, которую любишь, и не передумать в тот момент, когда она будет умолять вернуться. Либо если умолять совсем не будет, как не пожалеть о том, что все-таки решился разорвать отношения, которые уже давно себя изжили и утратили всякое уважение, и как не ждать, чтобы она вернулась.
Расставание всегда болезненно. Особенно больно бывает тогда, когда чувства еще не остыли. Это как резать по живому. Но здесь стоит не упускать из виду один факт: в моменты тоски по любимому человеку все его “косяки” забываются. Тоскуя, мы помним только хорошее и то, как приятно себя чувствовали рядом с ним.
Однако чтобы не утонуть в пучине мучительных воспоминаний, держите в голове список “против”: почему вы приняли такое решение, что было в отношениях не так, как с вами обращались, как делали больно и т. д.
Следующая мысль, за которую можно ухватиться: все эти причины никуда не денутся. Человек не исправится. Он уже решил, что ради вас на такие изменения идти не стоит. Так зачем же вам все это? Все-таки стоит дать себе шанс обрести настоящее счастье, а не его иллюзию.
Как правило, после разрыва отношений у любящего партнера возникает вопрос: как ее забыть? Если отвечать буквально, то никак. Разве только вы не планируете заболевать деменцией. Пока вы в здравом уме и памяти, бывшая девушка так или иначе будет незримо присутствовать где-то в дальнем уголке вашей души. Задача не в том, чтобы забыть, а в том, чтобы помнить, но уже не чувствовать боли и обиды.
На эту тему у нас есть отдельная большая статья о том, как пережить расставание с любимой девушкой. Возможно, она вам пригодится.
Заключение
Иногда расставание – это единственный экологичный выход, который ведет к более счастливому будущему обоих партнеров. Как бы ни было больно девушке, которую вы оставляете, без вас ей точно будет лучше. Иначе вы бы не приняли такое решение.
Я надеюсь, приведенные в статье рекомендации помогут вам выстроить более бережную стратегию и минимизировать собственное чувство вины.
Желаю хорошего дня!
И не забудьте подписаться на новости блога.
