Скажу сразу - счастливые люди этим вопросом не задаются. Они просто живут свою жизнь. Вопросом перемен озадачиваются уставшие от трудностей и чувства неудовлетворенности люди.
Почему человек хочет кардинально изменить свою жизнь?
Потому что концентрация неприятных событий и обстоятельств значительно выше, чем приятных.
Страданий больше, проблем больше, трагичных событий тоже. Как только удается повлиять на течение событий, человек перестает находиться в агонии "хочу перемен" и начинает жить свою счастливую жизнь.
Так вот. С чего начать?
Определить какая сфера жизнь Вас не устраивает. Где болит?
Внутренний дискомфорт ( усталость, выгорание, тревожность, растерянность, неудовлетворенность, обида, незакрытые психоэмоциональные потребности).
Личные отношения (одиночество, ссоры, агрессия, недовольство и др.)
Реализация и заработок (не могу найти себя, не хватает денег, неудовлетворенность в профессиональной деятельности).
Вышеперечисленные сферы - это источники энергии для ваших других дел. Конечно, в том случае, если эти процессы функционируют положительно - внутренний комфорт, любовь другого человека, приток денег.
Если эти процессы не приносят, а энергию отнимают , то со временем ваши силы заканчиваются и большие, и маленькие трудности усугубляются, что превращает жизнь в ад.
Вот вы определили, какой процесс в вашей жизни отнимает энергию.
Дальше обратите внимание - с какого момента это началось? Точка отсчета, от чего отталкиваться?
Например, ваша психика всегда страдала, начиная с детства (неуверенность, тревожность, недолюбленность, обиды и так далее)
или был период - все было хорошо, но за последние несколько лет отношения с каким-то человеком действуют на вас разрушительно (обесценивание, нелюбовь, не забота, конфликты и прочее),
или последние пару лет стабильные проблемы с деньгами, что ощутимо угнетает.
Определите ЧТО вас беспокоит и с КАКОГО МОМЕНТА.
Следующим этапом оцените свои возможности - на что вы можете повлиять?
Заняться своим психическим здоровьем, разобраться в отношениях, сменить работу.
Какие варианты перемен вам доступны?
Скажу по опыту, когда находишься внутри обстоятельств, увидеть истинное положение дел очень трудно. Человек или не замечает или видит, но его субъективное восприятие искажает действительность.
Например, это про случаи, когда женщина оправдывает недостойное поведение мужчины и долгое время надеется на чудесные перемены.
Или, например, все плохо, но просто есть надежда, что будет все хорошо, при этом не принимаются новые решения и не совершаются другие действия.
Или кто-то считает, что в один день проснется совершенно здоровым, не прилагая никаких усилий к улучшению своего состояния.
Долгое время человек может находиться в психоэмоциональном вакууме не замечая/не понимая ни причин, ни последствий, ни вариантов для перемен,
но при этом эмоционально страдает.
Как вы считаете, вы можете объективно, разносторонне и беспристрастно проанализировать свою жизнь, найти причины проблем и возможные варианты решений? Если да, займитесь этим - сделайте анализ судьбы.
Понимание "как изменить судьбу" появляется в том случае, когда видишь причину и следствие именно в своем случае. Пришло понимание? Дальше последует процесс перемен.
Возникли трудности с анализом судьбы? Пройдите мой авторский тренинг "Анализ судьбы". Подробности тут https://zhiruk.ru/p/marafon-analiz-sydbu/
