Любите массаж? Я обожаю, правда, дело это затратное. Час общего массажа у хорошего специалиста стоит от двух тысяч рублей, а минимальный курс составляет 7-8 посещений.
К счастью, есть более бюджетные альтернативы. Например, можно побаловать себя массажем, не выходя из дома. Сегодня я покажу вам несколько гаджетов, которые помогут вам в этом.
Важно! Статья не носит рекламного характера!
1. Перкуссионный массажер для тела
Такой гаджет я впервые увидела на тренировках в зале. В мой абонемент входило три единицы перкуссионного массажа. Что это такое, я не знала, но было очень любопытно.
После первого занятия тренер рассказала мне о преимуществах перкуссионного массажа и предложила попробовать. Выглядел гаджет устрашающе: в форме пистолета. Но оказалось, что после силовой тренировки это было очень кстати. Массажер помог расслабить мышцы и снять напряжение после активной тренировки.
С помощью перкуссионого массажера можно уменьшить боли в спине и шее, улучшить кровообращение, вести борьбу с целлюлитом. У него есть несколько режимов и насадок, позволяющих регулировать интенсивность массажа.
Лежа на массаже, подумала, что такой прибор, наверное, стоит дорого. Тренер показала мне подобные на маркетплейсе - вполне доступная цена:
2. Массажер для головы и тела электрический
Еще одна классная штука для расслабления - массажер для головы и тела. У нас когда-то давно был такой в упрощенном варианте. Новая модель более стильная, современная и многофункциональная.
Устройство сочетает в себе функции массажера для головы, шеи, спины. Стресс и напряжение, как рукой снимает.
Массажер имеет несколько настроек интенсивности. Есть функция электростимуляции для улучшения кровообращения и устранения болей.
А еще приятный бонус: массаж головы хорошо способствует росту волос. Думаю, вы об это слышали.
3. Массажер-подушка
Электрическая массажер-подушка - спасение для таких как я (много сижу за компьютером, шея и плечи устают).
У нее несколько режимов массажа, которые отлично снимают напряжение и боли в мышцах. Можно выбирать интенсивность и силу. Не хуже массажа шейно-воротниковой зоны у профессионала. Согревающий массаж улучшает кровообращение, значит, головная боль, вызванная спазмами мышц, пройдет.
Подушку можно использовать не только для шеи и головы, но и для других частей тела. Например, для ног. У меня к вечеру часто сводит икры от напряжения. Такой гаджет отлично снимает его (для большего эффекта также пью магний). В общем, прикладывать можно ко всем частям тела, на сколько хватит вашей фантазии.
А еще можно брать массажер с собой в путешествие на автомобиле. Места займет мало, а пользы принесет много, особенно водителю после многочасового сидения за рулем.
4. Массажер-мостик для спины
Завершит подборку массажеров механический, но не менее полезный гаджет. Мостик для спины - устройство для растяжки спины в домашних условиях.
Это классная штука для тех, кто в течение дня много времени проводит в сидячем положении. Нужно уделить себе всего лишь 10 минут в день, начиная с первого уровня (а всего их три). Уже через несколько дней спина скажет вам "спасибо".
Мостик для спины помогает расслабиться, улучшить кровообращение, устранить болевые ощущения. Все же знают пользу растяжки?
Пользовались когда-либо подобными гаджетами?
Еще несколько подборок для здоровья и красоты: