Все любители бега сегодня собрались в центре Уфы. С утра погода была к нам благосклонна, но марафонцам чуток не повезло и пошёл проливной дождь. Организация была супер, девушки по трассе с изотоником и водой помогали сильно. Жаль что не было гелей, но я всегда беру с собой, хорошо что и в этот раз взял.
Со старта пошёл за пейсерами, не стал торопиться как в Забеге в мае. Понял, что зря бегал вчера Кросс нации, ножки подкислилсь на втором круге. Атмосфера супер, поддержка всех горожан чувствовалась, некоторые просто поддержали, спасибо всем.
Без моих девочек было бы мне очень тяжело. Сегодня и Рианка решила меня поддержать вместе с Дианкой. Лилианка еще маленькая, надеюсь тоже скоро будет со мной бегать везде, 🤲🤲🤲. Пока бег их не интересует, 🤭🤭🤭. Может скоро созреют и начнут со мной бегать.
Было очень тяжело, но я справился. Горд собой, два дня бега и я это выдержал. Но завтра чую, что ножкам моим будет тяжко. 🤭🤭🤭.
Время супер, настроение супер! На финише подошли корреспонденты из UTV, естественно растерялся и не помню, что даже наговорил, попытался сыграть на курае гимн Республики Башкортостан, тоже с провалом. Надеюсь увидем, что получилось во вторник в эфире канала UTV.
Спасибо Биофлоре за поддержку, экипировку. Биофлора это продукция живых полезных пробиотиков и эубиотиков. От которых зависит первичный барьер, если он будет крепким, то чужеродным микроорганизмам не проникнуть в Ваш организм, ⚠️⚠️⚠️.
Естественно работая в роддоме, хочется чтобы и будущие мамы и папы вели здоровый образ жизни, занимались физической культурой. Ведь целиком только от нас зависит будущее поколение наших детей, от семьи в первую очередь, ⚠️⚠️⚠️.
Приятно видеть друзей, с Азатом мы знакомы с Кардиодиспансера. Регулярно стараемся обмениваться опытом, будущими соревнованиями. Рад что он смог улучшить свое время, ✊✊✊.
Хочу пожелать всем здоровья, легких ног! Занимайтесь спортом любым, это отвлекает от повседневной суеты и выгорания на работе! Перестаньте откладывать на потом! Жить нужно здесь и сейчас, ⚠️⚠️⚠️.
-