Включите в свой рацион 2 помидорки в день, весом 100 граммов в любом виде, желательно без соли и хлеба.
Хорошо со сметанкой или растительным маслом ( чайная ложечка).
Томатный сок лучше пить за 30 минут до еды и приготовленный своими руками.
Наличие большого количества минералов и витаминов в свежем томатном соке окажет общеукрепляющее действие на ваше здоровье.
Помидоры способствуют синтезу гормона радости, который требуется для нормальной нервной деятельности.
Женщинам очень хорошо помогает томатный сок от токсикоза ( в период беременности) и при менопаузе, а мужчинам поспособствует выработке основного мужского гормона.
Люди страдающие сахарным диабетом, имеют ограниченный рацион и хорошим источником витаминов и минералов для них остается употребление помидоров. Лежачим больным и людям ограниченным в движениях ( по разным причинам) помидоры отличная профилактика от застоя крови в организме (профилактика тромбообразования).
Кого беспокоит сердце, артериальное давление, уровень сахара в крови, плохой сон, стрессы, томаты помогают справиться с этими неприятностями.
В любых томатах содержатся антиоксиданты, помогающие бороться с признаками увядания организма, повышающие сопротивляемость различным инфекциям.
Помидорная диета помогает восстанавливаться после лучевой терапии, защищает печень от воспалительных процессов.
Черный, красный, оранжевый и желтый растительные пигменты отвечают за здоровье глаз, снижая риск падения зрения и развития катаракты.
Наружное применение помидоров поможет улучшить вашу кожу. Уйдут пигментные пятна на лице и кистях рук. Разгладятся морщины.
При варикозном расширении вен достаточно натереть небольшой долькой томата места варикоза и вы сразу почувствуете, как кожа подтянулась.
Это еще не все, что мы знаем об этом фрукте или овоще, он полон тайн нежного и полезного воздействия на наш организм.
Главное употреблять помидоры надо любя, свежими, понемногу, но регулярно!
Большое спасибо! Продолжение последует обязательно!
Будет много интересного — подпишитесь!