Вечный вопрос...
Сколько лет живу, столько лет эта тема мучает меня. Казалось бы, похудей и живи уже как человек, но нет, не получается...
Итак, раннее детство.
У меня был прекрасный аппетит. До 4 лет я жила с бабушкой, потом постоянно выходные и каникулы у нее проводила. Застолья, гости, а ещё я помню, как мы ходили в чебуречную! Бабушка прекрасно пекла: пироги размером с "паровозное колесо"
Хорошее было время, веселое и беззаботное. Лет до 8 я абсолютно не задумывалась о том, что мне надо худеть.
В школе все повернулось чуть иначе...
Я росла, и конечно замечала, что другие девочки более стройные, более гибкие, на физкультуре им легче делать упражнения, они иначе выглядят в школьной форме...
Появилась первая печаль(((
Блин, я печалюсь уже по этому вопросу более 40 лет!!! Ужас!
Хорошо помню момент: мы с мамой идём к эндокринологу проверить меня ( все ли в порядке) и я думаю "хоть бы мама договорилась с врачом, он сказал бы, что у меня сахарный диабет и мне нельзя конфеты. Я бы перестала их есть и похудела"
Но увы, мама не договорилась(((
Меня всегда губило сладкое. Мы с братом получали подарки на Новый год. Я быстро сжирала свои конфеты и просила у него.
Кстати, брат, мама и папа были стройными... Одной мне "повезло".
Нет, я никогда не была жирной или слишком толстой, я всегда была полноватой, больше нормальных сверстниц.
Меня никто не дразнил! Я человек не вредный, компанейский, всегда с людьми, всегда в центре, не обижали меня.
И я как-то так и жила... Ну да, надо бы похудеть, ну надо бы...
Потом я закончила школу, учеба работа, любовь. Совсем не помню, какой вес у меня был, о чем я думала.
Не помню - значит и не думала! Значит все устраивало!
Фотографий мало, но выглядела я как-то так
А вот дальше у меня чуть больше информации... И воспоминаний!
В 28 лет я весила 77 кг. При росте 167 см. Почему я это точно знаю?
Все очень просто! В то время за 5 месяцев я похудела на 7 кг. И это мне так просто далось, диво дивное!
Я ничего специально не делала, просто в один ноябрьский день нашла себе учительницу по вокалу и стала заниматься. Мне настолько это нравилось, я настолько была поглощена, что, вероятно, расход моей энергии в то время намного превышал энергию топлива, которое я потребляла...
И вот в ноябре я весила 77, а в марте уже 70! Здорово!
Недолго я продержалась на этом... Огонь внутри постепенно угасал и я снова начала набирать вес.
К 33 годам я весила 82 кг.
Как вам этот "партийный работник"?)
Эх-эх... И опять, ну жила и жила. Так как я НИКОГДА не была стройной, я вообще не представляла, что это возможно. У меня даже в голове это не укладывалось...
Я научилась одеваться так, чтобы не выглядеть совсем уж коровой, цвета подходящие, украшения...
А потом, в 35 я влюбилась! Это был необычный сумасшедший роман. Мы познакомились по интернету, общались по интернету и телефону. Я не ела, не работала, не спала, внутри меня снова разгорелся тот огонь, который топил все вокруг, и в первую очередь мои запасы)
И вскоре я стала прилично меньше. Не помню сколько, наверное около 70 кг.
Просто сравнить фотографии... Как же полнота добавляет возраста!
Какое то время я опять наслаждалась своей новой фигурой, но, как и в прошлый раз огонь затихал, а вес увеличивался...
Очнулась я в 44 года. На весах гордо красовалась цифра 86!
Я в этот момент рассталась с любимым мужчиной, была очень несчастна и круглосуточно заедала свою печаль.
Да, я из тех, кто горе заедает. "Кусок не лезет в горло" это вообще не про меня. Сплю и ем я отменно в любых ситуациях.
Скоро на паспорт фотографироваться, а ведь это навсегда...
Скоро климакс, прилипнет 15 кг и будет 100!!!
На работе группа товарищей женского пола активно худела, я к ним присоединилась. И это было одно из самых правильных решений в моей жизни!
А теперь хронология событий:
26 февраля 2018 года - вес 86
01 апреля вес 80 кг
01 мая вес 75 кг
То есть за 2 месяца я ударно похудела на 10 кг. Жёстко, голодно, со слезами и без срывов.
Потом чуть ослабила режим и за 10 месяцев похудела ещё на 10 кг.
01 марта 2019 года я весила 65 кг.
Это было феерично!
Я прекрасно понимаю, что для кого-то я так и осталась толстухой, 65 кг при росте 167 это много, но для меня...
Вы представить себе не можете, какая я была счастливая! Я не понимала, какой размер мне надо смотреть, я в магазины ходила чтобы послушать, как продавщицы называли меня стройной. Сколько комплиментов я получала от знакомых и незнакомых людей!!! Я перестала бояться случайных отражений в витринах, у меня появились фотографии меня!!!
Я накупила себе одежды, я была счастлива! Я летала!!!
В это время я придерживала свой аппетит. Тяга к сладкому чуть ослабла, но никуда не ушла, я контролировала количество.
Качество тела меня совсем не устраивало и я пошла в тренажерный зал. Года полтора регулярно занималась с тренером. Никаких особых успехов я не добилась, но и не поправлялась.
В 2020 году пришел ковид. За 2 месяца сидения дома я ещё похудела!!!
Минимум моего веса был 62, 7 кг. в апреле 2020 года.
А потом началось движение вверх...
Вышли на работу, на спорт ходить перестала и сразу прибавила до 67 кг.
Неплохо выглядела, ничего не скажу, и поддерживать 67 мне было довольно легко. Так продолжалось до осени 2021 года...
А потом началось мое полное падение... Я полетела вниз, точнее, опять к толстоте😭😭😭.
Летом 2021 познакомилась с мужчиной, через некоторое время переехала к нему и понеслось как снежный ком...
Январь 22 года - 70 кг
Лето 22 года - 73 кг
Январь 23 года - 75 кг
Лето 23 года -75 кг
Лето 24 года - 77-80 кг
Сегодня 22 сентября 2024 года и мой вес 80 кг!!!
Я перестала фотографироваться с удовольствием, я не хочу идти в магазин за вещами, я пугаюсь своих отражений в витринах, я снова 52 размер вместо 46!!!
Летом прошлого года я попробовала худеть с одним известным блогером. Пока был проект был результат. Проект кончился, результат тоже...
Я не знаю что мне делать, я в растерянности.
Я хочу быть стройнее, но я не хочу прикладывать силы для достижения этого.
Я прекрасно понимаю, что надо делать и как. Мне, прежде всего, надо убрать все перекусы и сладкое.
Оставить нормальную еду 4 раза в день. Но это разве жизнь???
Как примирить себя со своим телом? Или со своими желаниями...
Я не знаю.
Всю жизнь я живу в ожидании того, что сейчас, вот-вот я ещё немного похудею...
Как это достало!
Хочется уже похудеть и жить.
Или не похудеть и жить.
Что выбрать??? Помогите!
Ваша Наташа)