Около 40 млн россиян страдают ожирением, которое чревато развитием других заболеваний, заявил министр здравоохранения России Михаил Мурашко в ходе визита в Северную Осетию.
«У нас в стране порядка 40 млн человек страдают ожирением. Это заболевание, которое, к сожалению, запускает целый каскад других проблем со здоровьем: сахарный диабет второго типа, артериальная гипертония и многие другие проблемы», — сказал он (цитата по ТАСС).
И сегодня у меня очередной обзор - рекомендация, по ПП( правильное питание). Нет, шучу, хочу порекомендовать весы с Вайлдберрис, я брал за 230 рублей
Я их проверил, гирьками, и что удивительно, показывают точно!
И хочу сказать, что полезно повести пищевой дневник 1-2 недели, чтобы понять, сколько мало 🤔 мы едим. Мы же мало едим?
Да-да, посчитать Кбжу, калории, белки, жиры, углеводы, сейчас есть бесплатные калькуляторы, думаю многие их знают?
На этом на сегодня все, обзоры рекомендации у меня редкие гости 🙂