У всех у нас бывают в жизни непростые периоды. Но порой вместо того, чтобы отнестись к себе с любовью и по-доброму, мы, напротив, начинаем себя ругать и винить за допущенные ошибки.
Ниже вы найдете цитату, которая посвящается всем, кто слишком требователен к себе. Запомните эти слова:
Не требуйте от себя того, чего не можете сделать. Если вам плохо, не убеждайте себя, что все в порядке. Так вам лучше не станет. И укорять себя за вынужденную передышку тоже бессмысленно.
Очень важно напоминать себе о том, что самокритика в непростой период никак не помогает. Она лишь усугубляет ситуацию и подрывает уверенность в себе.
Ругая себя, мы лишь глубже погружаемся в чувство вины и стыда. В итоге, вместо того, чтобы учиться на собственных ошибках, становиться лучше и достигать собственных целей, мы можем оказаться пучине тоски и депрессии.
Ранее мы рассказали о мудрых словах Лао-Цзы, которые помогут лучше себя понять и обрести желаемое.