5 пунктов, помогающих осознаться во сне.
- Спорт. Причём любой, который вам подходит. Или обыкновенная зарядка.
- Медитация. Нужно остановить внутренний диалог.
- Разговор с телом. Как известно, тело это наш лучший друг и советчик, оно может подсказать всё что угодно.
- Написание стиха или рассказа. Это на развитие воображения, чем больше у вас развито воображение, тем выше у вас вибрации.
- Техника "Волшебные родители". Это дополненительная психотехника для комфорта вашего ума.
- Просто попросить, причём искренне.
На этом всё, думаю, что с сильным желанием у вас всё получится, и осознаться во сне тоже. Всем лучших ОСов 🤗.