Я чётко знаю момент, когда я начала набирать лишний вес. Я не буду говорить, что это гормональное, просто много жру. Любой стресс снимался самым лёгким путём - получением эндорфинов от еды... Сейчас вес останрвился нв отметке 95 кг. А это 25 лишних кг. А вообще комфортный вес, в котором я себя помню, - 75 кг. И сегодня я устраиваю сама себе испытание - за 100 дней стать меньше на 10 кг, избавиться от старых привычек и приобрести новые. Вам буду показывать свои действия, чем мотивируюсь, чем новым занимаюсь. А ещё - про секретный ингредиент против ожирения. И об этом чуть позже, пока испытываю это чудо-средство на себе)
Я чётко знаю момент, когда я начала набирать лишний вес.
Я не буду говорить, что это гормональное, просто много жру. Любой стресс снимался самым лёгким путём - получением эндорфинов от еды...
Сейчас вес останрвился нв отметке 95 кг. А это 25 лишних кг. А вообще комфортный вес, в котором я себя помню, - 75 кг.
И сегодня я устраиваю сама себе испытание - за 100 дней стать меньше на 10 кг, избавиться от старых привычек и приобрести новые.
Вам буду показывать свои действия, чем мотивируюсь, чем новым занимаюсь. А ещё - про секретный ингредиент против ожирения.
И об этом чуть позже, пока испытываю это чудо-средство на себе)