Вчера почувствовала себя плохо, даже пришлось отпросится с работы. В животе были очень сильные рези. Уже подумывала, что аппендицит. Но потом к вечеру болеть сталь меньше, а утром все уже было хорошо. Мне подумалось, что в 49 лет пора бы уже задуматься о своем здоровье. Сегодня с самого утра размышляю, над своим образом жизни, пытаюсь понять что нужно подкорректировать, а что оставить. Перечитала кучи статьей, один вывод сделала надо уменьшить количество сладкого, поскольку все кого читала с разными объяснениями убеждают, что сахар в частности и углеводы в целом очень вредны. Ну что ж вот мне и первое задание, сократить уровень углеводов. Ох и тяжело мне придется, очень люблю шоколад, пирожки и пирожные.