Чему нас могут научить игры?
В плане самоанализа очень многому. Ведь всё в этой жизни мы делаем собой. Осознанно или на автопилоте — вопрос с подвохом, но точно — собой, больше некем.
У меня есть пара мини игр в которые я иногда играю. Из тех, где за несколько ходов нужно прийти к какому-то результату. Ну а где ещё получать быстрый дофамин?)))
И я заметила, что чаще я проигрываю те партии, в которых мне встречаются препятствия, которые меня бесят или раздражают. Слизь какая-нибудь, которая распространяется, если её не уничтожать. И я трачу ходы на борьбу с ней, вместо того, чтобы выполнять задания текущей игры.
Так и в быту. Прямо сейчас мне нужна кастрюля, которая тусуется в раковине с другой посудой. Оптимальная стратегия — помыть кастрюлю, поставить вариться бульон, и затем вымыть остальную посуду. Но нет. Раз уж я взяла губку, вся посуда будет чистой. И весь мир подождёт. А потом уже бульон и всё остальное.
Так и в работе. Мне нужно согласовать документ. Я его открываю, и перехожу к изучению… сразу после того, как поправлю все шрифты, отступы, заголовки сделаю заголовками, а тире — тире, и т.д. и т.п. Иногда согласовать нужно лишь правку. Одну фразу, или одну цифру. Занимает полчаса (полдня) вместо пары минут.
Эффективна ли я? Ну, смотря в чём)) В решении актуальных задач — нет. В борьбе с энтропией — а можно ли в ней преуспеть? Когда вся посуда перемыта, и весь документ отформатирован, мой внутренний перфекционист пару секунд торжествует. А потом я вспоминаю о своих целях, а он видит очередной вызов. И угадайте, чью задачу мы берём следующей?))
В общем, жизненные стратегии везде одинаковые.
И порой в игре договориться с собой проще. Осталось 3 хода — потратим на борьбу с препятствием или на достижение цели? Если она ещё достижима) Если вовремя заметить, что осталось 3 хода) Так и тренируется навык: оставшиеся ходы потратить на то, чтобы выиграть. Обращать внимание, а какой способ выиграть в этой конкретной партии. Сколько у меня вообще ходов? А сейчас?
И в быту. Помоем всю посуду сейчас и будем обедать позже? А может всё-таки будем действовать по плану?
И в работе. Тут было сложнее всего. Пока не столкнулась с контрактом с большой компанией, использующей свой шаблон и требующей согласовывать любые правки, включая изменение интервала между абзацами. Согласования при этом проходят по 3-4 уровня. В таких условиях биться имеет смысл лишь за пункты по существу. И либо мы подписываем этот кривой-косой договор (если ещё удастся договориться по условиям). Или не работаем с ними. А речь про святое — про деньги!
И мне вспомнился случай, когда я поставила задачу программисту “сделать кнопки одинаковыми”. Он её закрыл с комментарием, что они одинаковые. Я проверила — разные, переоткрыла задачу. Он снова закрыл. Я подумала, что может на разных устройствах по-разному отображается. Подошла к нему, попросила показать, как выглядит у него. Он открыл, и мы одновременно сказали: “Ну вот видишь!” Тут он удивился, мол, да одинаковые же. Я ответила, что ну нет, правая на 1 пиксель больше, сделай пожалуйста одинаковыми, а то ж невозможно пользоваться программой, раздражает страшно.
По его испепеляющему взгляду я поняла, что лучше мне не грешить, потому что:
И глядя на документ, в котором разное всё: шрифты, отступы, интервалы, интерлиньяж… Я подумала, интересно, если кнопки с разницей в 1 пиксель были первым уровнем этой игры, а документ-франкенштейн — вторым, то что меня ждёт на третьем? И какая вообще цель этой игры? Как её выиграть?
Автор: психолог Татьяна Коновалова
P.S. Пока искала картинку в интернете для статьи, выяснила, что это цитата из книги Татьяны Мужицкой «Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень». Кажется, я знаю, что буду читать этим следующим летом. Ведь прокрастинация — дочь перфекционизма)
P.P.S. И нет, конечно же картинка из интернета меня не устроила углом наклона, сама "быстро в фигме накидала", зато узнала в процессе историю фразы и пополнила свой список чтения, а то мои ToDo и ToRead недостаточно длинные 😅