Часто слышу от родителей: "Мой ребенок постоянно дышит открытым ртом!"
Это действительно проблема, которая формирует привычку и может привести к серьезным последствиям.
Причина:
Затрудненное носовое дыхание. Носик заложен, и ребенок вынужден дышать ртом.
Почему это плохо?
* Формируется аденоидный тип лица
* Расслабление мышц нижней челюсти: ребенок быстро привыкает дышать ртом, и мышцы нижней челюсти расслабляются.
* Сложности с исправлением: убрать эту привычку не так легко, как кажется.
Важно! Лечение должно быть направлено на устранение причины затрудненного носового дыхания!
Пример из практики:
У меня были пациенты, которым недавно удалили аденоиды, но жалобы на дыхание ртом не ушли. Носовое дыхание восстановилось, но привычка осталась.
Как помочь ребенку?
1. Устранение причины.
2. Укрепление мышц нижней челюсти: дыхательная гимнастика по Стрельниковой, специальные упражнения.
3. Напоминания: постоянно напоминать ребенку дышать носиком.
Пример упражнения:
Держите сомкнутыми губами листочек бумаги или карандашик несколько минут. Пробуйте сами! Делитесь результатами в комментариях.