"Жизнь проста,
но мы настойчиво её усложняем".
Конфуций
Каскадное голодание, продолжающееся 4 года
Люди постоянно спрашивают меня.....
Сегодня сухой голод, иду на три дня....
Мой дневник каскадного голодания, в основном на сухую, без еды и воды, но иногда голодаю на содовой воде. И так, четыре года эпопеи.
ОКаннский
19 00. Вышел из голода, выпил соду, чайную ложку. Гашённую кипятком и разбавленную холодной водой до стакана, 300 грамм.
19 30. Поел салат: помидоры, лук, огурец, болгарский перец и два пакетика риса, сваренного на воде с добавлением горчичного масла.
21 00. Попил ромашковый чай и не удержался от печенья.
Проголодал сутки, вернее 25 часов, вышел в 19 00, а зашёл вчера 18 00
Не стал идти на три дня, решил остаться на своём режиме, 1\1 -сутки через сутки, еда\голод. Чтобы не сбивать хороший ритм, так лучше себя чувствую и улучшения, хоть и медленно, но идут ко мне. Маленькие, потихоньку, но все мои....
Завтра, с утра, буду есть фрукты,
набор приготовленный с вечера,
супер.
Вот. такие вот,
фруктовые дела
Вчера, 14 сентября 2024, питался по полной, за двоих.
Рис+ тот же салат, но больше размер. Чай с дочкой, была в гостях, всякие печенья и рулеты. Вечером салат и пакет гречки, запаренной в горячей воде на пол часа.
Перед сном выпил соды, поел зелени и спать. Сегодня голодаю насухо. 15.09.2024
Совет, уловка, лайфхак, который способствует нормализации веса, — это срабатывает на 108% при строгом соблюдении режима, норм и правил:
Если хотите нормализовать вес,(пониженный или лишний) как ни странно, но вам нужно проголодать, и лучше насухо. Поверьте, тогда все ткани обновятся, организм почистится, и будет хорошо. Начните с 1\1, потом 2\2, 3\3, 4\4 И ЗАВЕРШАЮЩИЙ ЭТАП, САМЫЙ КРУТОЙ, — ЭТО 5\5. ПЯТЬ ДНЕЙ СУХОЙ ГОЛОД, ПЯТЬ ДНЕЙ ПИТАНИЕ ВЕГАНСКОЙ ПИЩЕЙ. Каждый этап лучше держать по месяцу.