В глубокой миске соединить творог, банан и яйцо С помощью блендера смешать все ингредиенты Смешивайте пока масса не станет однородной Переложить массу в форму для выпечки, предварительно выстланную пергаментом. Выпекать в духовке при 180 градусах 50-60 минут. Дать запеканке остыть. Подавать с ягодами, орехами, медом или натуральным мёдом. Вкусно и полезно – очень просто, расскажем в нашем канале. Приятного аппетита!
Без добавления манки, сахара, сметаны и муки. Простой рецепт творожной запеканки с высоким содержанием белка.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 400 г творог 9% жирности (лучше всего подойдет в брикете, мягкий, однородный)
- 1 спелый банан
- 1 яйцо
В глубокой миске соединить творог, банан и яйцо
С помощью блендера смешать все ингредиенты
Смешивайте пока масса не станет однородной
Переложить массу в форму для выпечки, предварительно выстланную пергаментом.
Выпекать в духовке при 180 градусах 50-60 минут.
Дать запеканке остыть.
Подавать с ягодами, орехами, медом или натуральным мёдом.
Вкусно и полезно – очень просто, расскажем в нашем канале. Приятного аппетита!