Сегодня о негативной стороне 6, 12, 17, 19 энергий в матрице. Про неуверенность в себе.
Неуверенность –это негативное проявление 6, 12, 17, 19 энергий в матрице.
Если в вашей матрице присутствуют эти энергии, проанализируйте как часто проявляется неуверенность в вашем поведении. Не стала ли она основой жизни, забирающей энергию и мешающий полноценно и счастливо жить.
Неуверенность в себе — это состояние, при котором человек сомневается в своих способностях, ценности и праве на успех. Она может проявляться в различных сферах жизни: работе, отношениях, учебе и т.д.
В чем проявляется неуверенность?
✔Вы постоянно сравнивает себя с другими, считает, что кто-то лучше, сильнее, выше, способнее. Это вызывает чувство неполноценности.
Неуверенность может тянутся из детства, когда неосознанно в семье или в детских учреждениях мы получили определенные установки.
✔Часто осуждаете себя за ошибки или недостатки, даже если они незначительны.
✔Не принимаете похвалу, а постоянно минимизируете свои достижения.
✔Испытываете страх общения с людьми, особенно в незнакомых ситуациях или с новыми знакомыми.
✔Чрезмерно озабоченны тем, что подумают о вас другие, и желаете угодить всем.
✔Вам трудно принять решение, постоянные сомнения в правильности мешают сделать выбор.
Вот несколько способов проработки неуверенности в себе:
1.Проведите самоанализ:
Определите корни своей неуверенности. Запишите ситуации, в которых вы чувствуете себя неуверенно, и проанализируйте, что их вызывает.
2.Используйте позитивные аффирмации:
Создайте список положительных утверждений о себе и повторяйте их ежедневно. Это поможет изменить негативные установки.
3.Ставте достижимые цели :
Установите небольшие, достижимые цели и отмечайте свои успехи. Это поможет повысить уверенность в своих силах.
5. Создайте круг общения, где больше людей, с которыми вы на «одной волне»:
Общайтесь с людьми, которые поддерживают и вдохновляют вас. Избегайте токсичных отношений, которые подрывают вашу уверенность.
6. Обучайтесь и развивайтесь:
Развивайте свои навыки и знания в области, которая вас интересует. Чем больше вы знаете, тем увереннее будете себя чувствовать.
7. Бережно относитесь к себе:
Будьте добры к себе. Признайте, что все совершают ошибки, и это нормально. Относитесь к себе так же, как вы относились бы к лучшему другу.